霜降节气的含义是什么
随着的到来 ， 最后一个节气齐温在深秋也是秋季最低 。初霜出现在一些地方 ， 空气中的小水滴凝结成霜花 ， 因此得名初霜 。那么初霜？的节气是什么意思呢？让我们来看看 。
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霜降节气的含义是什么
霜降 ， 是二十四节气中的第十八个节气 ， 是秋天的最后一个节气 ， 标志着秋天到冬天的过度 ， 俗话说“霜降杀百草” ， 霜降过后 ， 植物渐渐失去生机 ， 大地一片萧索 。每年10月23日前后 ， 太阳到达黄经210度时 ， 为霜降节气 。“气肃而霜降 ， 阴始凝也”是霜降的主要特征 。
霜降节气吃什么食物
1.秋梨
梨具有清热生津、润肺之效 ， 这可是预防秋燥的佳果 ， 其中生吃它 ， 润燥生津的效果比较好 。当然也可以和银耳炖汤食用 ， 滋阴润燥的效果也是非常不错的 ， 因为银耳具有滋阴之效 。此外 ， 吃梨能够维持细胞组织的健康状态 ， 对于身体健康也是非常有益处的 。
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2.玉米
玉米当中富有大量的膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 ， 大大减少人体对毒素的吸收 。其中镁、钙和胡萝卜素等营养物质也高于一般谷物 ， 具有防治高血压和清除自由基的功效 ， 并且对延缓衰老大大有益 。玉米能够调中健脾、利尿消肿 ， 是秋季饮食的不二之选 。
3.苹果
霜降节气就要来了 ， 目前正是苹果大量上市的时候 ， 秋季很干燥不少人很容易便秘 ， 这个时候就应该吃些苹果缓解一下 。因为苹果中富含有机酸、纤维素 ， 这些营养成分摄入身体以后 ， 能够促进肠道蠕动 ， 让肠道内的大便变得松软一些 ， 有利于将粪便排泄出去 。
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4.柿子
霜降来时 ， 每个地方的习俗会有些不同 ， 但是在我国的一些部分的城市中 ， 在霜降来临的时候是需要食用一些柿子的 ， 因为在当地人眼里面这样不但可以御寒保暖 ， 同时还能补筋骨 ， 是非常不错的霜降食品 。
5.鸭肉
这种肉可是霜降节气必吃的食物 ， 其不仅含有蛋白质 ， 还能及时补充因为夏季过度消耗的养分 。并且其性凉具有健脾补虚、滋阴养胃之效 。霜降节气作为秋季的最后一个节气 ， 可以说已经到了深秋 ， 这个时候天气会更加干燥 ， 体内的阴液会被消耗的更多 。所以说 ， 平日里请大家要吃些鸭肉 。
【霜降节气的含义是什么】经过以上介绍 ， 相信大家已经知道初霜节气是什么意思了 ， 也介绍了初霜节气吃什么食物 。希望可以对大家有帮助 。
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