在各种理论混乱的情况下，怎样才能科学减肥呢？
【在各种理论混乱的情况下，怎样才能科学减肥呢？】科学减肥宗旨就是：管住嘴迈开腿 。
任何事情都没有捷径，大家都知道天上不会掉馅饼的，所以减肥也是一样的 。想通过捷径减肥成功的话，你一定要承受捷径给你带来的伤害 。譬如：会飞的猪，所有猪都羡慕这头会飞的猪，但是只有这头会飞的猪知道飞起来所要承受的伤害，结果就是飞起来以后直接摔死了 。减肥用在这里同样可以 。
所以，在这里真心希望大家科学减肥，科学减肥就是管住嘴迈开腿，只有这样才能受益终身 。别让减肥的捷径把你毁了，谢谢！
本人就是一枚90后通过管住嘴迈开腿方法成功瘦了20kg左右，只有经历过，才能真正体会到其中的乐趣 。
其他网友观点确实是很难哈，信息时代各种信息都有，无法去分辨到底是真还是假，这样的情况下建议可以先从官方的渠道获取相应的信息，然后再留意目前比较权威的一个自媒体组织的信息，结合自身情况出发，如果实在无从下手，那就找我来帮忙 。
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