保护耳朵的方法介绍
保护耳朵的方法想必不少朋友都很陌生 ， 但是耳朵却是大家耳熟能详的器官 。为什么要保护耳朵呢？该如何保护呢？保护耳朵的方法有哪些？有什么注意事项？针对这些问题 ， 我们为大家介绍关于保护耳朵的方法以及相关知识 。
【保护耳朵的方法介绍】(一)捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟 ， 有镇静、止痛、清脑等功能 。
(二)捏弹耳垂法以双手食、拇指肚 ， 分别提揉双耳垂 ， 先轻轻捏揉耳垂半分钟 ， 使其发红发热 ， 然后揪住耳垂向下拉 ， 再放手 ， 让耳垂回原形 ， 此法可促进血液循环、延缓老年性耳聋、减少耳鸣 。
(三)挽拉全耳法右手绕过头顶 ， 以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下 ， 换左手同法 。此法可提高免疫系统的功能 ， 促进颌下腺、舌下腺的分泌 ， 起到保护视力、减轻喉咙疼痛 ， 防治慢性咽炎作用 。
(四)双手扫耳法用双手掌把耳朵由后面带动耳廊向前扫 ， 紧接着再回过来时带动耳廊向后扫 ， 此法可激活免疫系统的功能 ， 增强抗病力 ， 可醒脑、补肾、调合阴阳 。
(五)手摩耳轮法双手握成空拳 ， 以食、拇指沿耳轮上下来回擦摩数十下 ， 使至冲血发热 。此法有保肝、补肾等作用 。
(六)按摩耳屏法以食、拇指肚夹耳屏(耳中心部) ， 不分凹凸高低 ， 按摩捏揉半分钟 ， 重点按摩耳甲腔、耳甲艇 ， 其属心、肺、呼吸道和消化、泌尿系统反射区 。然后用双手中指插入耳道口 ， 指肚向前对准耳屏内侧 ， 顺逆时针旋转2—3圈后拔出 ， 如此反复 ， 具有调理气血 ， 开九窍、益五脏、健美、抗衰老的功能 。
了解完上述为大家准备的关于保护耳朵的方法小知识 ， 想必大家对其有了更深一步的了解 。更多的资料需要大家自己去收集和整理 ， 有需要的朋友还可以向医生进行一对一的咨询 。建议大家平日多多锻炼身体 ， 定期检查自己的身体 。
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