儿童正确的刷牙方法
教儿童刷牙的三个阶段
当宝宝开始长第一颗牙的时候 ， 也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了 。这里所说的刷牙并不使用牙刷 ， 而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔 ， 洗去牙齿及牙床上的附着物 ， 这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半 ， 此时口腔中的乳牙才全部萌出 。
从两岁半开始 ， 父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷 ， 每日早晚两次 ， 站立于幼儿身后 ， 手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法） 。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力 ， 只要家长循循善诱 ， 由浅入深的耐心指导 ， 相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事 。
从三岁起 ， 幼儿已经过半年的过渡期训练 ， 应能独立完成刷牙动作了 。但此时的幼儿还很顽皮 ， 缺乏主动性和自觉性 ， 家长平时还要起监督指导作用 ， 使孩子养成良好的口腔卫生习惯 。
德式刷牙法
平均时间应超过40-60秒 ， 用力150克力度 ， 舌头也要一起刷 。
改进刷牙技巧：先从牙齿内壁开始刷起 ， 然后再刷牙齿外侧 。牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角 。要使牙刷振动式运动 ， 从牙根刷起 ， 后及全牙 。
不要太用力：正确用力的方法是 ， 把牙刷放在家用天平上 ， 用力按 ， 直到天平显示150克 。这就是刷牙时的最大用力 。一些电动牙刷会自动限制压力 。
舌头也要一起清理：每天用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面 ， 可清除上面的细菌和食物残渣 ， 消除口臭 。
牙刷要讲究
【儿童正确的刷牙方法】口腔保健专家推荐使用的牙刷头大小为：成人30×10毫米 ， 中学生28×9毫米 ， 小学生22×8毫米 ， 幼儿18×7毫米 ， 婴儿13×6毫米 。小的牙刷头可以很方便地到达口腔的各个部位 ， 尤其是上后牙的颊面和下后牙舌面 。刷毛的软硬度也有讲究 ， 太硬容易损伤牙齿及牙龈 ， 太软不能起到清洁作用 ， 儿童、老人及牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷 。牙刷丝粗短则太硬 ， 行数多又密不但使牙刷变硬 ， 还容易孳生滞留细菌 。推荐带有柔软圆头刷毛的牙刷 ， 因为它可以减少牙齿损伤并有利于牙龈按摩 。
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