如西藏 为什么到青藏高原去旅游，刚到达的前几天（一个星期左右），最好不要洗澡？
【如西藏 为什么到青藏高原去旅游，刚到达的前几天（一个星期左右），最好不要洗澡？】去西藏自驾，很多领队都会如实地告诉大家，第一，最好不要同床，第二，前三天不要洗澡，为什么会告诉你这些，其实非常简单，不能同床就意味着不能剧烈运动，剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首，不能洗澡也是如此的一个道理，毕竟搓澡会费劲 。
其实不能洗澡，有好几层意思，第一层意识就是搓澡的时候，会剧烈运动，或者洗澡的时候会搓身体，也会发生剧烈的运动，剧烈运动会导致高原反应，不用我多说了，第二层意思，就是洗澡以后，浴室内的温度和外面的温度相差太大，容易受寒，着凉，也容易感冒，特别是免疫力差的人，在高原上高原反应并不可怕，可怕的是感冒，一方面是感冒不容易康复，另外，容易引起其他病症，比如说肺水肿等等，就比较麻烦了 。
第三层意思，洗澡的时候，浴室内的空气本身就比较稀薄，再加上水蒸气，另外，水的温度比较热，让身体的毛细血管张开，会增加身体的耗氧量，同时水蒸气会更加的减少空气的含氧量，含氧量减少，加大运动，再加上容易受寒，即使不会发生感冒，也不会发生高原反应，也会让身体非常疲惫，旅行是为了开心，不能皮此埋下伏笔，我们领队的时候也是这样，去宣讲的，毕竟有一个人倒下了，会影响整个团队，OK 。
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其他网友观点随着国家经济的快速进步，人们生活水平有明显的提高，而旅游就成了人们的日常生活，只要是放个假，不管是长假还是一到两天的假期，大家都会选择出去旅游放松自己，西藏之旅可是非常的火热，其中穷游的人最多，这也让大家也都有不少的话题可聊，而不管是布达拉宫还是巴松措都非常的吸引人！ 但是如果你选择去西藏旅游的第一天开始，许多去过西藏的驴友会提醒你第一天千万别洗澡，是不是听到这里感觉懵懵的，其实这个原因很简单，之所以别不让你洗澡是想先让你的身体适应一下高原环境，这也是为了提前预防感冒与减缓高原反应的病症！西藏可是有着“世界屋脊”称号的青藏高原，那里的平均海拔在4000以上，所以我们如果从平稳的高度一下子来到了这么高的地方，大家也都会不适应的！列入高原反应，所以我们进入西藏的第一天起首先就是不要洗澡，还有尽量少做剧烈运动！因为西藏氧气含量比较稀薄，你的心脏负担很大 。虽然洗澡比较缓慢，但是你得让你的身体先适应下来啊！为什么不能洗澡，原因就是我们在洗澡时都会在密闭的房价里，而随着空气里水蒸气的增加，含氧量也是在一步一步的减少，慢慢的你就会突然产生高原反应，还有就是在那里的昼夜温差非常大，你白天特别的热出汗了，但是晚上就非常的冷，如果你去到那里，当地人会告诉你的！所以我们为了预防，先要做好攻略！
其他网友观点不是不能洗澡，是因为怕沿途酒店环境不好而导致洗澡感冒，身处高原，高原+感冒又极易引发致命的肺气肿，这才是不提倡洗澡的原因！
当然，还有原因是，高海拔时血液里的红血球在全负载运输氧气，而热水澡却会让血液充斥在皮肤表层的毛细血管(表现为皮肤变红)，从而导致运输氧气的红血球减少，容易加重高反！
但是，如果住好的酒店，适易的环境温度，不要太热的水温，短时间的淋浴还是可以的 。
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