15岁女生不长个是怎么回事？15岁女生不长个怎么办？
总有那么一些女生因为身高的问题而感到很苦恼 ， 很多事情并不是她们不想做 ， 而是做不了 ， 长得高的人可能永远也理解不了长得矮的人的痛苦 ， 所以很多小个子的女生最大的愿望可能就是长高吧 ， 如果是处于青春期的女生 ， 想要长高还是有希望的 ， 最主要的是抓住时机和方法 ， 那十五岁女生不长个是怎么回事呢？十五岁女生不长个怎么办？
1、问题分析
【15岁女生不长个是怎么回事？15岁女生不长个怎么办？】女生一般来说进入青春期比较早 ， 有的女生发育比较快 ， 可能会比较早熟 ， 早熟其实对长高又一些影响 ， 因为女生长高的时间也就是到月经初潮三年后左右 ， 早熟的话意味着你长高的停止时间提前了 ， 但是不排除特殊情况 ， 而且只要在青春期内长高都是有希望的 。有的人是因为遗传 ， 所以长不高 ， 这样的人想长高就比较困难 ， 但是大部分的人还是后天的影响 ， 有些是营养不良造成的 ， 有些是心理压力造成的 ， 还有些是锻炼不够造成的 。
2、注意事项
想要长高当然要注意一些长高的方法和技巧 ， 首先就是营养的摄取 ， 很多女生在发育的时候偏食 ， 导致营养的缺乏 ， 所以一定要注意营养的补充 ， 多吃蛋白质高和含钙和锌的食物 。还有就是注意保证充足的睡眠 ， 晚上生长激素会达到高峰期 ， 所以尽量在十点之前睡觉 。每天最好坚持锻炼 ， 促进骨骼生长 。
3、温馨提醒
如果你真的想知道自己还有没有长高的可能 ， 那最好是去医院检查一下自己的骨龄 ， 看骨垢线有没有闭合 ， 因为你已经错过了长高的最佳时期 ， 如果还有长高的希望就一定要抓紧 。
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