家常炒饼的做法(电饼铛食谱)
家常炒饼的功效与作用:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
家常炒饼的制作材料:高筋面粉盐鸡蛋两枚蒜薹洋葱葱红椒香菜十三香红烧酱油糖高汤
家常炒饼的家常做法:1.家常饼丝制作方法:高筋面粉适量加入0.5克盐,用沸水和面,搅拌成絮状后揉成团直至光滑,用保鲜膜封好静置10分钟
2.在案板上均匀的洒薄薄的一层面粉,把醒发好的面团放在上面继续揉5分钟后搓成长条状,切成等分的剂子
3.取一个剂子,用手掌按扁后擀成圆饼
4.电饼铛加热,不用涂油,直接把饼坯放进去至两面起小泡即熟
5.做好的饼摊开晾凉后切丝即可
6.家常炒饼制作方法:1.鸡蛋两枚,打散,热锅凉油倒入,用筷子滑炒后盛出备用
7.蒜薹洗净切段,洋葱切块,葱切片,红椒切块,香菜少许切碎备用
【家常炒饼的做法(电饼铛食谱)】8.过热油后,放入葱片和十三香爆炒出香味后倒入蒜薹和洋葱,一边大火翻炒一边调入少许凉开水
9.加入红烧酱油、盐和糖继续翻炒2分钟后调中火,留少许汤汁,把切好的饼丝均匀的散在菜上,淋入少许高汤后加盖1分钟待热气出来
10.加入鸡蛋和红椒,用筷子挑拌均匀后大火翻炒30秒,关火即可
小贴士:1.做炒饼的面粉里加入盐可使饼丝口感筋斗 。
2.炒饼丝时淋入少许高汤能让滋味更好的进入其中并且使蒜薹熟得快 。
3.用白砂糖代替味精,可以使蒜薹的滋味更加鲜美 。
4.加入红烧酱油后入盐要酌量 。
5.炒饼的配菜可以换成你喜欢的其他蔬菜,也可用肉丝炒制,但料理之前务必要用淀粉腌制20分钟以上 。
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