宝宝辅食 混合泥玉米山药泥的做法(山药)
怎么做宝宝辅食 混合泥玉米山药泥好吃?学做宝宝辅食 混合泥玉米山药泥需要哪些食材?为您提供宝宝辅食 混合泥玉米山药泥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食 混合泥玉米山药泥 。
做宝宝辅食 混合泥玉米山药泥所需食材:【宝宝辅食 混合泥玉米山药泥的做法(山药)】主料:玉米半根,铁棍山药1小段
辅料:温水适量
宝宝辅食 混合泥玉米山药泥的做法步骤:1. 铁棍山药一小段 。玉米小半根(给宝宝吃不要用老玉米,最好嫩一些的) 。
2. 山药去皮切小段 。(怕痒可以戴一次性手套,或者在痒的地方用水冲洗,之后涂抹一点食醋或柠檬汁)
3. 煮玉米
4. 同时蒸山药,节省时间 。
5. 玉米切粒,也可以用叉子顺着玉米粒剔出来 。
6. 用榨汁杯,放入食材,放略少于食材的温水 。榨20秒左右即可 。
7. 这种糊状较好,水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉 。
8. 营养
温馨提示:1.玉米选用嫩玉米,不要用黏玉米或者老玉米,比较难消化 。2.山药去皮最好戴手套 。3.满妈建议现吃现做,最好不要冷冻,会失去一些营养,如果加热不充分,还会有腹泻的风险,宝宝吃不完的,宝妈就吃掉吧,味道还是不错的 。4.如果冷冻,一定要分格保存(按每顿量),不要整块保存反复化冻 。加热一定要充分,首选蒸,尽量不用微波炉,因为有时感觉外面很烫,里面却没有加热 。
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