青春期女生例假推迟是怎么回事？青春期女生例假迟来怎么办？
虽然说青春期是大家最美好最单纯的时期 ， 但是青春期也是有很多烦恼的 ， 特别是女生 ， 可能会遇到很多生理上的问题 ， 最害怕出现的就是月经不正常的情况 ， 来月经会心烦 ， 不来月经更加心烦 ， 青春期的女生确实经常会为这些烦恼 。我是一名高中生 ， 离上个月来例假已经过去有一个多月了 ， 可是例假还没有来 ， 我也不知道这是为什么 ， 只是觉得好烦 ， 那青春期的女生例假推迟是怎么回事呢？青春期女生例假推迟怎么办？
1、问题分析
青春期的很多女生可能并不太注意来例假的时间 ， 总是等到很长时间没来或者是出现其他的问题的时候就开始着急了 ， 其实青春期的女生出现月经失调的情况是很正常的 ， 大部分的女生应该在青春期的时候都会出现 ， 一般提前一个星期或者是推迟一个星期都是很正常的 ， 如果推迟的时间比较长 ， 很可能是体质的原因和你最近生活习惯不好造成的 ， 还可能是压力过大引起的 。
2、解决方法
如果是个人体质较差或者偏寒经常会使例假不正常 ， 那最好是去医院拿点中药调理一下身子 ， 如果只是偶尔出现这样的情况 ， 那可能就是你最近压力太多或者是生活习惯不太好导致的 ， 那就要学会调节自己的情绪 ， 尽量让自己心情放好点 ， 可以听听音乐看看电影让自己放松一下 ， 然后就是要注意自己的生活习惯 ， 饮食要有规律 ， 不吃刺激性的食物 ， 不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 。
3、温馨提醒
你现在还处于青春期 ， 是容易出现这样的情况 ， 不要每天都去想 ， 这样压力会更大 ， 尽量让自己不要去想那么多 ， 不要让自己过度疲劳 ， 特别是在经期的时候一定要休息好 ， 不要碰冷水 ， 不要干重的体力活 ， 注意生理卫生 。每次快到生理期的前一两天 ， 可以和一些红糖水 。
【青春期女生例假推迟是怎么回事？青春期女生例假迟来怎么办？】
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 例假推迟正常吗？例假推迟的原因有哪些？
- 女生冬天吃什么好？女生冬天适合吃什么？
- 15岁女生乳房不发育了该怎么治疗？15岁女孩胸部不发育什么原因？
- 14岁女孩胸部不发育了怎么办？14岁女生乳房不增长怎么回事？
- 13岁女生胸部不长了什么情况？13岁女孩胸部不发育什么原因？
- 18岁女生胸部还能发育吗？18岁女孩乳房不发育了怎么办？
- 10岁女孩胸部不发育怎么回事？10岁女生乳房不发育怎么办？
- 17岁女生胸部发育不良怎么办？17岁女孩胸部小不发育了怎么办？