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中暑的症状-中暑后的急救措施

轻度中暑可以为患者泼水 。泼在皮肤上的水 ， 蒸发较快 ， 以增加降温的效率 。或者用冷毛巾湿敷患者 ， 如果可能 ， 将患者移到有冷气设备的地方 。


中暑的症状-中暑急救措施
中暑的症状
中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调 ， 体内热量过度积蓄 ， 从而引发神经器官受损 。那么 ， 中暑具体有哪些症状呢？
中暑按病情轻重可分为：
1、先兆中暑人在高温环境下 ， 经过一段时间后 ， 会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中 ， 即为先兆中暑 。此时 ， 体温正常或略高 。若离开高温环境 ， 休息数小时使可恢复 。
2、轻症中署除先兆中暑的症状外 ， 患者还出现面色潮红、皮肤干热、胸闷或出现周围循环衰竭的征象 ， 如大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等 。体温可进一步上升到38℃以上 。
3、重症中暑根据发病机制及临床表现不同可分为：
（1）中暑高热：
多见于老年人 ， 常发生在持续数天高温天气或长时间运动后 ， 身体产热过多而散热不足 ， 导致体温急剧升高 ， 出现全身软弱、头晕、恶心呕吐、动作不协调 ， 甚至出现晕胶 。典则症状为高热 ， 体温可高达41—43℃ ， 面色潮红 ， 皮肤灼热、无汗 ， 呼吸快而弱 ， 脉搏增快 ， 血压下降 ， 脉从增大 ， 继而山现躁动不安、神志模糊、嗜睡、诣妄、四肢抽搐甚至昏迷；瞳孔对光反射迟钝或消失；重者可出现脑水肿、心力衰竭、肺水肿、肾功能衰竭、休克、代谢性酸中毒、弥教性血管内凝血等严重并发症而迅速死亡 。
（2）中暑痉挛：
在高温环境下 ， 思考由于运动时大量出汗 ， 丢失盐分过多 ， 出现口竭 ， 继而大量饮水 ， 而盐补充不足 ， 使血液中氯化钠浓度降低 ， 致使肌肉兴奋性提高 ， 引起四肢骨路肌疗孪性疼痛 。
（3）中暑衰竭：
是中暑最常见的类则 。在炎热季节里进行大强度运动或劳动 ， 大量出汗 。在这种情况下 ， 如果没行及时补充饮料 ， 可导致脱水、失钠、血液浓缩及血液茹稠度增高；加上皮肤毛细血管扩张 ， 血容量不足 ， 引起周围循环衰竭 。
（4）热射病：
【中暑的症状-中暑后的急救措施】 在烈日下劳动、运动或军训 ， 头部缺乏保护直接受到烈日暴晒 ， 可引起脑膜充血、水肿和脑组织损伤 。由于受到伤害的主要是头部 ， 所以开始出现的症状就是剧烈头痛 ， 还有头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安等临床表现 ， 严重考可出现抽搐 ， 其至昏迷 。
中暑急救措施
夏天白天长夜晚短 ， 气温一直居高不下 ， 人很容易中暑 ， 中暑之后 ， 有哪些缓解方法呢？
中暑初期应迅速到通风阴凉的地方 ， 平卧并解开衣扣 ， 松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温 ， 头部可捂上冷毛巾 ， 可用 ， 酒精 ， 白酒 ， 冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风 ， 加速散热 。
轻度中暑可以为患者泼水 。泼在皮肤上的水 ， 蒸发较快 ， 以增加降温的效率 。或者用冷毛巾湿敷患者 ， 如果可能 ， 将患者移到有冷气设备的地方 。初期与轻度时 ， 患者仍有意识时 ， 可给一些清凉饮料 ， 在补充水分时 ， 可加入少量盐或小苏打水 。但千万不可急于补充大量水分 ， 否则 ， 会引起呕吐、腹痛、恶心等症状 。
重度中暑时病人若已失去知觉 ， 可指掐人中、合谷等穴 ， 使其苏醒 。若呼吸停止 ， 应立即实施人工呼吸 。对于重症中暑病人 ， 必须立即送医院诊治 。搬运病人时 ， 应用担架运送 ， 不可使患者步行 ， 同时运送途中要注意 ， 尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部 ， 积极进行物理降温 ， 以保护大脑、心肺等重要脏器 。
注意事项：中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水 ， 或解暑类的药物等来进行解暑；平常可以多喝点淡盐水 ， 豆浆 ， 绿豆汤之类降暑饮品 ， 午后尽量不要出门 ， 预防中暑 。
中暑吃什么
夏天天气炎热 ， 人体内的阳气偏胜 ， 中暑之后 ， 应该吃一些偏凉性的水果和蔬菜来消暑 。下面将为大家介绍一些能清热解暑的水果和蔬菜 。
西瓜 。
是夏季最主要的水果 ， 性寒凉 ， 民间又叫寒瓜 。西瓜不仅能解暑止渴 ， 而且营养十分丰富 ， 含有人体所需的多种营养成分 。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少 ， 或其他急性热病时 ， 均宜用西瓜进行辅助治疗 。有“天然白虎汤”之称 。西瓜除吃瓜瓤外 ， 瓜皮亦可煎水服用（体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃 ， 容易伤及脾胃） 。
苹果 。
被称为养生水果 ， 苹果能帮助消化 ， 还能帮助降脂减肥 。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等物质 。它含有的糖类和钾盐塞 ， 有清热止渴之功效 ， 还能缓解精神疲劳（因苹果富含糖类和钾盐 ， 冠心并心肌梗塞、肾并糖尿病的人不宜多吃） 。
哈密瓜 。
哈密瓜有“瓜中之王”的称号 ， 种类也特别多 ， 有奶油味 ， 柠檬香等 ， 哈密瓜不仅好吃 ， 而且营养丰富 ， 药用价值高 。有清凉消暑 ， 除烦热 ， 生津止渴的作用 。
香瓜 。
香瓜又称甘瓜或甜瓜 。它是夏令消暑瓜果 ， 香瓜的营养价值可与西瓜媲美 。据测定 ， 香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外 ， 其他营养成分均不少于西瓜 ， 而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。医学确认香瓜具有“消暑热 ， 解烦渴 ， 利小便”的显著功效 。
丝瓜 。
有清热解暑的功效 。暑天吃些丝瓜汤 ， 能消暑解热 。做汤时烹煮时间不宜长 ， 最好能保持丝瓜的鲜绿色泽 。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶 ， 也有防暑解热之效 。
冬瓜 。
属性寒 ， 有清热、益脾、利尿、除湿之功效 。可切片煮汤或炒食 ， 亦可清煮蘸调料食用 。
荔枝 。
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等 ， 是对人体有益的水果 。荔枝能补充人体大量水分 ， 起到清凉消暑之作用 。荔枝具有生津和胃的功效 ， 津液不足的人可以多吃一些 。但是荔枝性热 ， 阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃 。荔枝吃多了会引发恶心呕吐、头晕及四肢无力的不良反应 ， 还会导致低血糖 。
苦瓜 。
属性寒 ， 有清热解毒的功效 。对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用 。苦瓜含多种氨基酸、维生素和矿物质 。苦瓜要烹调得法 ， 苦味中带有清香 。别有一番滋味 。

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