秋天应该怎样补钙？（秋季饮食）
季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化 。夏季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多 。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用 。我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，很容易缺乏钙 。缺钙会危及到各类人群的身体健康 。
秋他是补钙的最佳时期 。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高 。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果 。
【秋天应该怎样补钙？（秋季饮食）】秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂，它不需消耗大量胃酸，无需添加维生素D，能以分子形态被人体吸收和利用，因而吸收效果好，利用率高 。经实验证明：巨能钙被人体吸收后，在骨骼中呈现有序排列，提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性，促进骨骼的修复和再建，恢复骨骼的青春 。秋天，是体重增加的一个大好时机 。及时补钙强健体格，拥有健康人生!钙伴您度过一个快乐、健康的秋季!
推荐阅读
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 孕妇冬天洗澡注意事项有哪些？孕妇冬天应该怎样洗澡？
- 老年人旅游应该注意什么？老年人出去旅游注意事项有哪些？