每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗?有多少人可以坚持下去?
真不真,还真不知道 。但你可以每天坚持跳,先坚持一年,成为长久的习惯 。最终能不能减肥,在秤上一站不就清楚了 。哪怕每天500个,坚持下去,答案就有了 。
其他网友观点谢邀!很高兴来回答问题,我是情感莫言说:
每天坚持跳1000绳真的可以减肥吗?
【每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗?有多少人可以坚持下去?】有多少人可以坚持下去?
那么就你提的这个问题我来回答一下,我是这么认为的!
只要是运动或多或少是都可以起到减肥的作用的,所以跳绳当然也可以减了啊,但是如果你天天跳的话小腿会长肌肉的哦,比起跳绳这种激烈而短暂的运动,我认为散步游泳骑单车瑜伽等这些舒缓长时间也容易坚持不会感到太累的有氧运动的效果更好,减肥后也不容易反弹 。
以上呢是我的建议,希望对你有所帮助[微笑]
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其他网友观点可以的,每天坚持跳绳可以减肥,锻炼身体!所以必须坚持下去!
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