冬天早上洗头要注意些什么？冬季如何正确洗头发？
冬天天气寒冷，头发出油的情况会有所缓解，对于女性们来说，还是需要隔几天洗头的，冬天洗头会比较冷，头发也不容易干，有些人晚上不想洗头，会早起洗个头发，早上的空气也是比较寒冷的，在早上洗头有一些需要注意的事情，以免受凉 。
1、冬天洗头的注意事项
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低 。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭 。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患 。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒 。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛 。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛 。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹 。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门 。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病 。
2、正确洗头发的方法
1.洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌 。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗 。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水 。
2.洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了 。
3.洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升 。
4.洗发时间要适宜
【冬天早上洗头要注意些什么？冬季如何正确洗头发？】洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净 。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉 。
5.洗发水温要适中
水温在30-40℃即可，不要过热 。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差 。
洗头发也是有这些讲究的，特别是在寒冷的冬季，头部如果受凉，对人体健康是非常不利的，所以洗完头之后要快速的吹干，避免受凉，冬天洗头还有些人爱脱发，由于天气干燥，头发情况会稍严重一些，平时可以吃一些黑芝麻、黑豆，呵护秀发健康！
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