中考体育项目有哪些？中考体育注意事项
五一到了 ， 中考也不远了 ， 初三的同学们肯定都进入了最后的冲刺复习阶段了 ， 这个时候应该都在有条不紊的复习了 ， 紧张感可能没有起初的那么强了 。但是 ， 中考除了文化科以外 ， 还有一项体育考试 ， 有的同学平时注意锻炼 ， 可能就没什么难度了 ， 但是也有一些同学平时不喜欢锻炼 ， 会觉得中考体育是一个难关 。其实 ， 不用太担心 ， 我们需要针对每一个项目专项训练 。那么 ， 中考体育有哪些项目呢？中考体育需要注意哪些事项呢？就让小编为您一一解答吧！
1、中考体育五项目
中考体育针对男女生分别有以下几个项目：
（1）男生：长跑1000米、短跑50米、引体向上、立定跳远、跳绳
（2）女生：长跑800米、短跑50米、仰卧起坐、立定跳远、跳绳
【中考体育项目有哪些？中考体育注意事项】
2、中考体育提前练
针对中考体育各个项目可以制定专项练习 ， 比如每天男生晨跑1000米、女生晨跑800米 ， 傍晚短跑训练、引体向上、立定跳远 ， 女生可以每天晚上回家自己安排仰卧起坐 ， 每天放学回家练习跳绳 ， 其实从现在开始练习时间就蛮充足了 ， 只要坚持每天按计划练习就可以的 。
3、中考体育注意项
中考体育有一些注意事项 ， 首先肯定必需遵守考场规则 ， 比如长跑在起跑信号发起后再开跑；然后就是要注意考前要吃好 ， 不要到上考场之后身体坚持不住；特别女生需要把握好生理期 ， 不要影响到自己的考试发挥 。其余的一切就靠自己训练了 ， 最重要的还是要有信心！
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