培根菜卷的做法（莴笋）
怎么做培根菜卷好吃？学做培根菜卷需要哪些食材？为您提供培根菜卷的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的培根菜卷 。
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益 。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响 。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠 。
培根菜卷的主料：培根(150克)莴苣(适量)培根菜卷的调料：胡萝卜(适量)做培根菜卷所需厨具：无
培根菜卷的做法图解步骤
1.培根切成两寸左右的长条 。
2.莴去皮同胡萝卜一样切成丝 。
3.每片培根放上适量菜丝 。
4.用培根将菜丝卷成卷 。
5.煎锅放少许油，将卷好的培根卷摆放好，小火慢慢煎熟 。
6.装盘 OK了！
【培根菜卷的做法（莴笋）】
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