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孕妇能用维生素e吗？维生素E对宝宝会有什么影响吗

维生素E胶囊主要也是通过各种现代科技手段，将植物中的维生素E提纯然后制作出来的，维生素E对于身体的好处还是很多的，并且还具有养颜护肤抗衰老的作用，但是毕竟是药物，孕妇服药有很多需要注意的，那么，孕妇能用维生素e吗？维生素E对宝宝会有什么影响吗 。
1、孕妇能吃维生素E吗
孕妇服用药物总是要特别谨慎，因为此时药物可能对宝宝产生严重的影响，所以服药之前一定要咨询医生 。孕妇能用维生素E吗?对宝宝会有什么影响吗?
孕、产妇慎用，可能会对宝宝产生影响，所以要服用之前最好先向医生说明情况并进行咨询在服用 。
维生素 E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产 。维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产 。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加 。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌 。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效 。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环 。
2、孕期饮食主要禁忌项
1、不要剧烈运动 。
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动 。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产 。
2、要注意个人卫生 。
刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，女性私处的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害 。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤 。
3、穿衣要恰当 。
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋 。否则，很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利 。
4、做好检查的工作 。
如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因 。这些都半点马虎，应该马上到医院检查 。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作 。
5、要保持充足的休息 。
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态 。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话 。
6、乳房的护理 。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧 。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通 。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉 。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理 。
7、养成良好的孕育习惯 。
女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯 。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等 。
8、孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质 。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况，营养要均衡 。建议做好孕期检查 。
孕早期的饮食禁忌
1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处 。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成 。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素 。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了 。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实 。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……
2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素.维生素b1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食 。
3、鹌鹑：鹌鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明 。
4、海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用 。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美 。
5、芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉” 。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果 。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分 。必须随时进行补充 。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能 。
6、核桃：核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%～50%，糖占10%左右 。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值 。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高 。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处 。
7、花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白 。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的 。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高 。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等 。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面 。
8、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒 。
9、孕妇禁止食用的食物：准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”
10、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜 。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激 。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育 。
11、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等 。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等 。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍 。
12、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物 。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率 。
13、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品 。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿 。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食 。
14、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利 。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感 。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象 。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低 。
15、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产 。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品
【孕妇能用维生素e吗？维生素E对宝宝会有什么影响吗】

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