减肥什么方法最快？下个月要拍照，有没有大神指教？
过午不食，这个对人体损伤大，但奏效神奇，我少女时代通过过午不食，也既俩仨月吧，由二尺三的腰围锐减为一尺七寸五，代价就是胃病和轻度厌食 。晚上需要调整好一个非常脆弱的角度，然后用抱枕固定住睡觉，稍微翻个身，角度变了，立马胃液反流被呛醒 。厌食则是啥都不想吃，勉强吃一点儿，咀嚼几下后立马条件吐掉 。
【减肥什么方法最快？下个月要拍照，有没有大神指教？】后来我就调整为中午尽量把自己的胃塞满，天黑后不进食，不喝饮料，不吃水果，只喝清水 。这样能维持一尺七寸五的腰，但是到了半夜，胃酸反流还是很严重 。
后来就晚上吃半碗白粥，慢慢咀嚼，有时候准备半个白馒头，半夜饿得发疯时，就打开储备照片库，一边看美食照片，一边慢慢地把半个馒头切成丁，然后用叉子叉一小块，慢慢放入嘴里咀嚼，吃完赶紧睡觉，不然等消化完了又该饿得睡不着了 。
为了锻炼自己的自制力，花巨资买了一条腰围固定为一尺七寸五的M号连衣裙挂在床头，每当坚持不住时，就对着裙子说：花这么多钱买的这么漂亮的裙子
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