阿拉啤阿他的做法（通乳食谱）
阿拉啤阿他的功效与作用：增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”
阿拉啤阿他的食材和调料：虾300g米饭芦笋200g胡萝卜150g培根200g鸡蛋一个面包糠50g姜末10g蒜米10g
教您阿拉啤阿他的家常做法，阿拉啤阿他怎么做好吃【阿拉啤阿他的做法（通乳食谱）】1.芦笋前部分切段、后部分切定，培根胡萝卜切块、虾去头剥壳虾肉对剖
2.热锅温油加培根虾头、姜末蒜米爆香，加芦笋段翻炒一分钟
3.取出芦笋段备用，把其他材料加入翻炒2分钟
4.加入热的米饭翻炒5分钟，加盐调味就可以咯
5.虾先沾蛋液再沾面包糠160度炸2分钟，米饭盛出加上芦笋段，一道好吃的炒饭就做好了
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