徒步西藏走青藏线，怎么要预防高原反应？ _高原反应

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其他网友观点徒步青藏线，要比川藏线难的多，主要是因为青藏线有1300多公里，长时间在平均4700米的地方行走，部分地区达到了5300米，而这1300公里，如果徒步，至少要走十几天的时间，那将是一次伟大的考验，高原反应并不是最可怕的，感冒才更可怕。
因为在海拔4700米的地方，发生高原反应是非常，常见的事情，你是徒步，应该循序渐进地适应了高原环境，发生高原反应的概率比较低，只要你不要进行大面积剧烈运动，高原反应基本上可以避免，但是感冒，确实不可避免的，为什么这么说呢？
一般的人，在海拔4500米以上的地方，连续待七天的时间，肯定要发生呼吸道感染，呼吸道感染就会发生感冒，再加上，如果你穿的比较薄，或者受到寒冷，因为这边的风特别的大，即使是七八月份，晚上也非常冷，受寒的可能性非常大，受寒就会感冒，感冒就会发炎，呼吸道感染，救治不及时，治疗不及时，非常容易引发肺水肿，脑水肿，直接威胁生命，所以徒步这边，必须要带上大量的抗生素，预防感冒的发生，还要带上大量的姜，防寒的一些衣物，才能出发。
另外，这边大货车比较多，而且路比较直，部分路段，波浪路比较多，有时候车开的比较快，比较危险，要注意避让，晚上露营的时候，尽量选择，有人烟的地方，虽然说出现狼的概率比较小，但是有一个野狗，或者是有藏野驴，或者藏羚羊经过，还是很渗人的，希望你们在有人烟的地方露营。

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其他网友观点【徒步西藏走青藏线，怎么要预防高原反应？】提前健身。服用红景天。小氧气罐儿是必须的。高原途中不要做剧烈运动。沿途要观察气温，适当增减衣物。不要发生感冒。提前预算好今天的行程能否到达下一住宿地。吃好休息好。让身体达到最佳状态就可以预防高原反应。最好是几人同行峰哥不建议一人独行。挑战精神的极限，也要保证生命的安全。认证自己的能力。也要考虑家人的情绪。人人平安才能国泰民安。希望峰哥所说对你有所帮助。祝福你一路平安。

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徒步西藏走青藏线，怎么要预防高原反应？

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