鲜藕粥的做法（防暑食谱）
鲜藕粥的食材和调料：【鲜藕粥的做法（防暑食谱）】糯米50g麦仁50g鲜藕75g肉馅儿40g黄瓜半根姜2g生粉盐1g
教您鲜藕粥的家常做法，鲜藕粥怎么做好吃1.肉末加适量生粉拌匀入冰箱备用 。
2.加入切好的藕条/丁 。
3.大火滚开后转小火慢熬25~30分钟 。
4.两种米入锅内加入适量清水 。
5.一同续入肉馅一起熬煮至米软烂 。
6.最后加入切好的黄瓜丁加盐调味即可关火 。
小贴士1.藕在快要放入锅前再切块，颜色才不会因提前切配而变暗哑 。
2.夏季除喝粥外，就是要多吃时令水果，夏季是水果生产之季，多吃时令水果不仅强身健体更可美容瘦身 。比如多吃西瓜可以让你的双腿更苗条哦~
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？