乡球燕菜汤的做法(补虚养身食谱)
乡球燕菜汤的做法简单是补虚养身食谱的常见菜,不一定要看乡球燕菜汤视频才能学会,但怎么做乡球燕菜汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道乡球燕菜汤吧 。
菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
【乡球燕菜汤的做法(补虚养身食谱)】口味:咸鲜味工艺:煮
乡球燕菜汤的制作材料:主料:燕窝15克,鳜鱼150克,火腿50克,油菜30克,干贝20克,胡萝卜20克,鸡蛋清30克
辅料:鸡蛋20克
调料:盐3克,料酒5克,胡椒粉2克,猪油(炼制)20克,芡粉5克,大葱3克,姜3克
教您乡球燕菜汤怎么做,如何做乡球燕菜汤才好吃1. 燕窝用温水泡发后,洗净泡凉水,用摄子搞净燕毛,和杂质,并撕成丝(切勿撕得在碎),再用凉水洗几遍,放置盆内,加些清汤,蒸5分钟取出(以柔软为度),分装在小汤碗里 。
2. 将桂鱼用刀背砸成细泥,加入葱姜水,料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清,芡粉,往同一方向搅至上劲,再下猪油搅匀,成为鱼蓉 。
3. 火腿,鸡蛋皮,青菜叶,胡萝卜均切成丝,干贝洗净,蒸熟撕成细丝同燕窝掺在一起,平铺在案上 。
4. 鱼蓉挤成30个如大樱桃般大小的丸子,每个丸子再滚上拌匀的各种丝,然后下入沸水锅内(水不宜太沸)煮熟,捞出分装在小汤碗里 。
5. 清汤烧沸,加盐调味,均匀地浇在汤碗中即可 。
乡球燕菜汤的制作要诀:鸡蛋要选择使用少量鸡蛋皮 。
小帖士-健康提示:
此汤燕丸鲜美,形如乡球,清汤明澈,此汤在补益增气力上有相当功效 。
益气增力,增强食欲,男女合用 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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