北芪杞子煲乳鸽汤的做法（补虚养身食谱）
北芪杞子煲乳鸽汤的做法简单是补虚养身食谱的常见菜 ， 不一定要看北芪杞子煲乳鸽汤视频才能学会 ， 但怎么做北芪杞子煲乳鸽汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道北芪杞子煲乳鸽汤吧 。
菜系及功效：气血双补食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
北芪杞子煲乳鸽汤的制作材料：主料：雏鸽300克,猪肉(瘦)300克
辅料：黄芪25克,枸杞子25克
调料：姜5克,盐3克
教您北芪杞子煲乳鸽汤怎么做 ， 如何做北芪杞子煲乳鸽汤才好吃1. 北芪 ， 杞子洗净 。
2. 乳鸽切去脚 ， 洗净放入滚水中煮五分钟 ， 捞起洗净 ， 瘦肉也放入滚水中煮五分钟 ， 取起洗净 。
3. 水12杯或适量放入煲内煲滚 ， 放入北芪 ， 杞子 ， 姜 ， 瘦肉 ， 乳鸽煲滚 ， 慢火再煲三小时 ， 下盐调味 。
小帖士-健康提示：
北芪又称黄芪 ， 有补气 ， 补血 ， 壮筋调精气 。
此汤对中气虚弱 ， 体倦乏力有食疗功效 。
小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮 ， 反藜芦 ， 畏五灵脂、防风 。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
【北芪杞子煲乳鸽汤的做法（补虚养身食谱）】
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