让男人更“性福” 常按摩七个穴位
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的 ， 正确的按摩方式可以让人放松自己 ， 男性常常按摩七个穴位 ， 能让男人更性福 。
1、“摩”足心
足心的涌泉穴纵贯肾经 ， 临睡前对峙温水泡脚 ， 再将双手互相摩擦至热 ， 用左手心按摩右脚心 ， 用右手心按摩左脚心 ， 每次50下左右 ， 以搓热双脚为度 。
2、“揉”关节
取坐立姿态 ， 先天然伸直下肢 ， 以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部 ， 以大腿感应酸胀为度 。
3、“敲”腰椎
取站立姿态 ， 大腿分隔 ， 双手拇指紧按腰部两侧 ， 每次约5分钟 ， 每日数次 ， 还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症 。
4、“压”腹部
临睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位 ， 另一只手放在腰上 ， 然后一面按住腰 ， 一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦 ， 以盲目腹部温热感为度 。
5、“按”腹股
将两手放于大腿两侧的腹股沟处 ， 以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次 ， 对峙天天按摩10分钟 ， 对进步精神也有必然成效 。
6、“擦”双耳
晨起时 ， 用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦 ， 或点压揉按 ， 以部分微胀痛有热感为度 。
7、“撮”谷道
【让男人更“性福” 常按摩七个穴位】谷道即“肛门” 。“撮谷道” ， 就是做缩肛活动 。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气 ， 然后呼气时放松 ， 重复进行 。坐、站、行均可 ， 每次30下左右即可 。
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