宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜
夜晚 ， 本该寂静无声 。可是 ， 宝宝床里却传来连续的鼾声 。鼾声？！小宝宝也会打鼾吗？为什么小宝宝会打鼾？宝宝打呼噜正常吗？还是说 ， 宝宝患上什么疾病了吗？……先别急 ， 把宝宝打鼾的原因搞清楚了 ， 才好对症下药 。下面跟随小编一起来看看吧 。
宝宝打呼噜的原因
1、感冒
由于宝宝的鼻腔发育还不成熟 ， 比较短小 ， 呼吸通道比较狭窄 ， 感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多 ， 就很容易阻塞鼻子 。如果这时候宝宝睡觉的姿势不好 ， 比如面部朝上而使舌根部向后倒 ， 从而阻塞了咽喉处的呼吸通道 ， 气流从气管出来进入鼻腔、口咽和喉咙时 ， 附近粘膜或组织产生振动就会发出鼾声 。
2、扁桃体肿大
正常情况下 ， 长在咽部两侧的扁桃体有防御和抵抗外界病菌侵入的功能 。然而有些宝宝的扁桃体过于肥大 ， 以致两侧的扁桃体几乎相碰 ， 堵满咽腔 ， 造成宝宝呼吸受阻 ， 气体从气管呼出不能从鼻腔顺利地呼出 ， 一到睡觉的时候就会张口呼吸 ， 发出呼噜声 。
3、增殖体肥大
增殖体又叫腺样体 ， 是位于鼻咽腔顶部和后部的一块的淋巴组织 。正常的腺样体对宝宝没有任何的影响 ， 但如果腺样体过于肥大 ， 堵塞后鼻孔 ， 使空气出入鼻腔不顺利 ， 宝宝睡着后 ， 从肺、气管中呼出的气体被迫从口中呼出 ， 气体冲击舌根部等组织 ， 所发出的声音就是呼噜声 。有些宝宝是先天性的腺样体肥大 ， 除此之外 ， 当天气发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病 ， 也会导致腺样体肥大 ， 过敏性鼻炎也会造成腺样体肥大 。
4、结构异常
先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄 ， 如果打鼾影响到生活及睡眠质量 ， 就需及时动手术治疗 。
宝宝打呼噜的危害
1、导致孩子生长缓慢：打呼噜影响睡眠质量 ， 睡眠质量一旦下降 ， 势必使释放的生长激素减少 ， 影响儿童的骨骼发育 ， 往往造成打鼾的孩子发育比较的慢 ， 影响孩子的身体健康；
2、智力发育落后：儿童打鼾会直接影响到他们的智力问题 ， 往往打鼾造成睡觉时候缺氧 ， 大脑缺氧往往就会导致记忆力下降 ， 严重影响孩子的智力问题；
3、儿童打鼾可能影响面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸 ， 上下牙齿咬合不正常 ， 久而久之 ， 可导致面部畸形发育 ， 造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等腺样体面容；
4、引起渗出性中耳炎：腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口 ， 则会引起渗出性中耳炎 ， 出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道 ， 鼻腔分泌物引流发生障碍 ， 会并发鼻窦炎 。
宝宝打呼噜怎么办
宝宝打鼾应及早发现及早治疗 ， 同时注意饮食平衡 ， 保持作息时间有规律性 。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾 ， 呼吸不畅 ， 家长要仔细观察宝宝情况 ， 必要时带到医院专门做个检查 。如果有必要 ， 是可以通过手术来进行治疗的 ， 如扁桃体的摘除 ， 腺体的刮除 ， 上下颌的整形矫正 ， 还有鼻腔的手术等 ， 都是治疗宝宝呼吸障碍的有效措施 。
不过 ， 也不是所有宝宝打鼾都需要就医治疗 ， 也有一些情况是通过处理就可以解决的 。
1、睡觉姿势不好
有时宝宝仅仅因为睡姿不好 ， 所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道 ， 所以有打鼾的现象 。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡 。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面 ， 但勿遮口鼻） ， 此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道 ， 或许可减低打鼾的程度 。
2、婴儿奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打鼾” ， 这是由于吞噎的关系 ， 有些婴儿的喉部会有奶块淤积 ， 一方面使婴儿吃奶不顺 ， 另一个结果就是使气道不顺 ， 造成婴儿睡眠时打鼾 。解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后 ， 不要立即将宝宝放下睡觉 ， 而应将他抱起 ， 轻轻拍其背部 ， 就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾 。如果奶块淤积较严重 ， 已经影响了喂奶 ， 只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水 ， 稀释一下奶块就可以了 。
如何预防宝宝打呼噜
相信所有的妈妈都不希望在夜晚听到宝宝的鼾声 。那么 ， 妈妈们在平时就要做好预防工作 。
【宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜】 1、均衡宝宝膳食 ， 10个月的宝宝要及时添加辅食 ， 增加食物的多样性 ， 合理喂养 ， 防止因营养过剩而出现肥胖 。
2、要帮助宝宝增强体质 ， 减少上呼吸道感染的机率 。比如多晒晒户外的阳光 ， 呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏 ， 让宝宝身体结实起来 。
3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物 ， 保持鼻子相对通畅 。
4、在睡觉的时候尽量让宝宝侧睡 。仰躺会增加打鼾的次数 ， 最好采取侧睡 。因为仰睡时 ， 舌头容易滑到后方 ， 阻塞住喉咙 。另外 ， 还要注意宝宝的枕头不要太低 ， 这样易使下颚向上抬 ， 造成以口呼吸 ， 导致打鼾 。
5、训练宝宝经常深呼吸和微笑 。深呼吸可以使鼻道保持畅通 ， 能很好地减轻打鼾 ， 经常微笑有助于伸展舌头肌肉 ， 可减少打鼾 。
6、常让宝宝在闲时唱唱歌 。有研究表明 ， 多唱歌能改善打鼾 ， 因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉 ， 让松弛的肌肉变得更有弹性 。
7、若呼噜症状较重时 ， 要及时咨询医生 ， 配合治疗 。若腺样体肥大严重 ， 也可选择手术治疗 。
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