怎么给肌肤补水？怎么预防皱纹出现？
很多人会经常感觉皮肤缺乏水分 ， 时间长了就感觉好像脸上会出现皱纹 ， 所以大部分的人 ， 不管是男性还是女性都会适当给肌肤补水 ， 当然年轻人可能会比较多 ， 因为皱纹不仅仅只出现在年龄大的人脸上 ， 很多年轻人如果没哟注意皮肤的保养 ， 也会出现皱纹 ， 那怎么给肌肤补水？怎么预防皱纹出现？
1、抗皱的小方法
（1）随身携带按摩小工具：市面上有很多按摩小工具 ， 比如 ， 推脸器、按摩石等 ， 其体积小、重量轻 ， 女性可以很方便的随身携带 ， 并且在工作空闲时拿出来使用 。普通推脸器的使用方法为：逆着皱纹生长的方向 ， 相对向上推拉面部肌肤 ， 阻止皱纹生成 。
（2）敷贴黄瓜片：黄瓜不仅具有清热利水的功效 ， 还可以起到排毒解毒的作用 。在面部肌肤上敷贴黄瓜片 ， 就可以利用黄瓜中的水分滋润肌肤 ， 为肌肤补充足量水分 ， 给肌肤细胞提供维生素C等营养物质 ， 实现美白护肤、抑制黑色素形成的效果 ， 避免肌肤干燥缺水失去弹性、产生斑点或皱纹 。
（3）玫瑰花瓣泡水洗脸：爱美的女性 ， 几乎都知道这个护肤的小窍门 。在洗脸时 ， 将玫瑰花瓣先行泡入水中 ， 大概十五分钟以后 ， 再清洗洁面 。这样就可以起到消除面部肌肤疲劳感 ， 帮助肌肤收缩毛孔 ， 预防小静脉破裂、紧致肌肤、抵抗皱纹、延缓肌肤衰老等作用 。
（4）丝瓜水熏蒸面部：丝瓜水中含有维生素、植物粘液等有效成分 ， 可以帮助干燥紧绷的肌肤 ， 减慢脱水和延长水合作用 ， 促进肌肤的新陈代谢功能 ， 使肌肤的皱纹消失、逐渐恢复弹性美白的亮丽状态 。丝瓜水熏蒸面部的方法是：将新鲜的丝瓜蒂上茎部切断 ， 并在断口下方放上小瓶 ， 静置一晚上之后 ， 就可以收集到纯正的足量丝瓜水 。然后 ， 将丝瓜水加入适量的清水后 ， 全部倒入蒸脸器中 ， 调和使用即可 。
（5）鸡蛋敷面：鸡蛋的蛋黄具有很强的保湿功效 ， 蛋清可以起到美白抗皱的作用 。所以 ， 女性在闲暇时 ， 可以直接将鸡蛋打破倒入碗中 ， 调和均匀后 ， 用面扑等工具蘸着粘液按摩肌肤 。另外 ， 在鸡蛋液中加入5克柠檬汁、适量的蜂蜜和橄榄油 ， 将其混合制作成面膜 ， 再进行敷贴面部 ， 对紧致肌肤、增强肌肤抵抗力有着非常显著的疗效 。
2、土豆补水方法
土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效 。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部 ， 增白作用十分显著 。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果 。将熟土豆切片 ， 贴在眼睛上 ， 能减轻下眼袋的浮肿 。脸上出现小皱纹的女性 ， 把马铃薯切成片敷在脸上 ， 能美容护肤、减少皱纹 。年轻人皮肤油脂分泌旺盛 ， 常受青春痘、痤疮困扰 ， 用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决问题 。
【怎么给肌肤补水？怎么预防皱纹出现？】生土豆面膜制法:
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成 。用这种面膜贴数20分钟 ， 不仅可以减轻下眼皮浮肿 ， 而且还能舒展皮肤 ， 使整个脸面变得光滑 。
熟土豆面膜制法:
土豆中加入少童牛奶煮熟 ， 再切碎成泥 ， 冷却混合后敷脸 ， 5-20分钟后用温水洗掉 。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话 ， 则可以将熟土豆去皮摘烂 ， 加入一匙酸仍 ， 涂毅面部 ， 0-15分钟 ， 然后再用 。将熟土豆捣成泥状 ， 和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮 ， 冷却后敷在脸上20—30分钟 ， 能让肌肤更柔滑 。
3、这样预防皱纹
（1）仰面睡觉不易长皱纹
如果你睡觉时喜欢身体侧向一面和趴着睡觉 ， 这样面部会直接与枕头接触 ， 如果长时间保持一种姿势 ， 那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹；不妨试着仰面睡觉 ， 这样不仅不会长细纹 ， 颈部也由于拉伸作用 ， 而不易产生皱纹
（2）食用深海鱼好处多
在日常的饮食上不妨多吃点鱼类 。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸 ， 它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种 。研究已经证实 ， 这类脂肪酸能够“滋养肌肤“ ， 尽量减少皱纹生成 ， 因此多吃深海鱼肉好处多多哦 。
（3）别总眯着眼看东西
近视眼的姐妹请注意 ， 如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西 ， 那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来 。佩带舒适的眼镜或太阳镜 ， 能够保护你的眼睛 ， 眼睛也不必担心因为强光或视物不清而眯起来 。但是为了漂亮 ， 请保护好自己的眼睛 ， 毕竟眼镜戴多了会导致脸部变形的哦 。
（4）别洁面过度
水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞 ， 如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品 ， 都会带走面部的水分和油脂 ， 从而造成肌肤干燥 。得不到滋润的肌肤 ， 不长皱纹才怪呢！
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