罐装沙拉的做法（青椒）
怎么做罐装沙拉好吃？学做罐装沙拉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的罐装沙拉 。
本食谱来自【康妮陈】老师分享的罐装沙拉的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.金枪鱼肉一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用 。尤其适合少年食用 。
入手了两个心仪已久的梅森杯，颜值爆棚的梅森杯吸引着我做各种各样的美食 。夏天，饱受闷热天气煎熬，胃口大受影响，我就想做些口感清爽的，色彩艳丽的，能让人愉快的沙拉 。罐装沙拉的配料没有固定，我挑了可口的色泽鲜艳的，有蔬菜有金枪鱼有鸡蛋，也有红枣和核桃，尽量做到营养均衡 。
做罐装沙拉所需食材：主料：核桃4个，樱桃番茄200克，青瓜200克，金枪鱼罐头1罐
【罐装沙拉的做法（青椒）】辅料：鸡蛋2只，红枣3颗，水蜜桃1个，沙拉酱适量
罐装沙拉的做法步骤：1. 准备材料：煮熟鸡蛋、水蜜桃削皮切块
2.青瓜和樱桃番茄洗净擦干，切小块
3. 在杯子底部放入沙拉酱汁
4. 把青瓜块和樱桃番茄块一起放在杯子里
5. 熟鸡蛋切块，把鸡蛋块和金枪鱼块放在杯子里
6. 再放入水蜜桃片
7. 最后放红枣和核桃
8. 核桃能健脑，沙拉营养满满~~~
9.
温馨提示：罐装沙拉的食材很随意的，放的时候从硬到软，蔬菜要擦干，一般第一层放酱汁，可以放油醋汁，第二层放蔬菜，第三层放肉类，比如鸡胸肉、培根、火腿片等等罐装沙拉可以百变，可以有多样的口味
大家在烹饪罐装沙拉的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频，烧烤视频等各种视频文档教程） 。
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