银耳薏米红枣汤的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
银耳薏米红枣汤的简介：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。红枣也有安神健脾的功效，对女性非常好 。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。三种好食物搭一起，一碗营养美容的好甜汤，最适合女性朋友 。新年开始了，给自己一碗甜汤，爱情甜甜蜜蜜，工作顺利，聪明又美丽 。
银耳薏米红枣汤的食材：主料：薏米50g红枣30g银耳20g辅料：白糖适量银耳薏米红枣汤的做法图解步骤：1.银耳提前一晚泡软
2.金丝小枣洗净备用
3.薏米仁洗净备用
4.把银耳倒入高压锅
5.放入红枣
6.倒入薏米
7.加适量的冰糖
8.加二大碗水 。盖上盖子，大火煮沸后中火十分钟
9.高压锅放气后，盛内碗内可享用
小贴士：【银耳薏米红枣汤的做法（腹泻调理食谱）】冰糖随自己口味增减
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