苦瓜汁可以敷脸吗？苦瓜汁可以敷脸吗？
越来越多的人喜欢自制面膜敷脸 ， 并且尤其喜欢用蔬菜汁做面膜敷脸 ， 而苦瓜汁就是其中的一种 ， 那么苦瓜汁可以敷脸吗？苦瓜汁可以敷脸吗？
1、苦瓜汁可敷脸
（1）可以敷脸
苦瓜汁是可以用来敷脸的 。苦瓜汁的原材料是苦瓜 ， 而苦瓜是纯天然的健康蔬菜 ， 对皮肤并没有刺激作用 ， 所以用苦瓜汁敷脸一般也是不会给皮肤带来不利影响的 。另外 ， 为了方便起见 ， 大家可以用苦瓜汁将面膜纸蘸湿之后再敷脸使用哦 。
（2）还可饮用
除了可以敷脸之外 ， 苦瓜汁还是可以饮用的 。苦瓜汁虽然不适口 ， 但却含有很多营养物质 ， 饮用后能够起到补充营养的作用 。另外 ， 因为苦瓜是寒性的食物 ， 具有清热解毒 ， 明目的功效 ， 因此饮用苦瓜汁也可以起到清热消暑 ， 解毒明目的功效 ， 尤其适宜天气炎热的时候饮用 。
（3）温馨提示
苦瓜汁虽然具有很多好处 ， 但却并不适宜大量饮用 ， 因为苦瓜汁是寒凉性的饮品 ， 如果大量饮用则很可能会引起腹泻等不适症状 ， 因此不仅是普通人需要适量饮用 ， 脾胃虚寒的人更应谨慎饮用为宜 ， 否则可能会对身体不利 。
2、苦瓜可做面膜
【苦瓜汁可以敷脸吗？苦瓜汁可以敷脸吗？】（1）苦瓜能美白
很多爱美的女生会坚持喝苦瓜汁是什么原因呢？就是因为苦瓜可以美容 ， 苦瓜里面有一种成分 ， 能使我们的细胞再生、焕发光彩 ， 苦瓜也含有大量的维生素C ， 能美白皮肤 。
（2）苦瓜面膜的做法
一、先用保鲜膜把洗好的苦瓜包好 ， 放入冰箱中冷藏15分钟 。
二、把冷藏好的苦瓜切成薄片 。
三、把苦瓜薄片敷在脸上 ， 约15~20分钟取下 ， 按摩皮肤后洗净 。
（3）苦瓜面膜的功效
特别是在炎热的夏天 ， 皮肤经过太阳紫外线的照射 ， 可以选择敷苦瓜面膜 ， 对皮肤有镇静的作用 ， 还能美白滋润皮肤 。苦瓜面膜还能修复外界带给皮肤的伤害 ， 对青春痘也有治疗的作用 。
3、苦瓜可治痘痘
（1）苦瓜治疗青春痘
苦瓜又叫凉瓜 ， 它能清热解毒 ， 是我们平时很常见的一种蔬菜 ， 但是由于苦瓜味道很苦 ， 很多人也只能眼睁睁看着它 ， 实际上苦瓜是一种健康的养生食物 ， 对治疗青春痘有很大的帮助 。
（2）苦瓜治痘成分
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B和粗纤维 ， 这些成分能抗氧化、延缓衰老 ， 能使细胞的新陈代谢速度加快 ， 不仅有预防青春痘萌发的功效 ， 还能淡化留下的痘印 。
（3）苦瓜片敷脸
夏季是青春痘的高发期 ， 因为夏季天气炎热 ， 人体出汗量较大 ， 皮脂腺分泌的皮脂较多 ， 导致青春痘爆发 。这时候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷脸了 ， 将苦瓜切片放进冰箱十分钟左右拿出来敷在脸上 ， 能起到镇静青春痘和治疗痘痘的作用 。
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