【玉兰片的营养价值】玉兰片
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玉兰片的详细介绍
玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋，经加工而成的干制品，由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称“玉兰片” 。主要产地是湖南、江西、福建、浙江等地 。
玉兰片的食疗功效
玉兰片味甘、性平，可定喘消痰 。
玉兰片的营养价值
它含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质 。
食用玉兰片的相关人群
一般人群均可食用 。
玉兰片的加工方式
【【玉兰片的营养价值】玉兰片】泡发玉兰片：
1、先在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子 。10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出 。
2、将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水 。在玉兰片下面用刀横向切开，若没有“白茬”，说明已经发透，反之，则继续浸泡 。
其它相关
中国制作干笋历史已久 。宋代僧赞宁《笋谱》记载，“干笋宜取汁为羹茹，蒸之最美，煨之亦佳” 。玉兰片创始于清初，湖南省武冈县首设工场制作，畅销后，产笋各地纷纷仿制 。
《随园食单》亦记载有“玉兰片”：“以冬笋烘片，微加蜜焉 。苏州孙春阳家有盐、甜二种，以盐者为佳 。”
备注
凡表面光洁，呈玉白色或奶白色者品质好；而表面萎暗，呈灰白色者质量差 。若有焦斑或呈深黄色，则是烤焦了 。
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