桃仁笋丝的做法（便秘食谱）
桃仁笋丝的做法简单是便秘食谱的常见菜，不一定要看桃仁笋丝视频才能学会，但怎么做桃仁笋丝最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道桃仁笋丝吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 清热去火食谱
口味：咸鲜味工艺：凉菜
桃仁笋丝的制作材料：主料：莴笋300克
辅料：核桃50克
【桃仁笋丝的做法（便秘食谱）】调料：盐4克,味精2克,香油5克
教您桃仁笋丝怎么做，如何做桃仁笋丝才好吃1. 将莴笋去皮洗净切成细丝，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘；
2. 核桃仁拍成碎末；
3. 将核桃仁撒在莴笋丝上，加精盐、味精拌匀，淋入香油即可 。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。
核桃不宜与酒同食 。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌 。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病 。
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