蘑菇鸡肉山药米糊的做法（山药）
本食谱来自【畏惧水的杯子】老师分享的蘑菇鸡肉山药米糊的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
唯有美食不可辜负，想知道蘑菇鸡肉山药米糊如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。搭配低脂的鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进宝宝新陈代谢，提高适应力有很大作用，作为辅食可以丰富食物味道，让宝宝摄取多种食物营养 。嘉宝米粉含有的20多种营养及其益处，如蛋白质、DHA、钙、磷、钾、维生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、叶酸、生物素、泛酸)、铁、锌等 。
做蘑菇鸡肉山药米糊所需食材：主料：鸡胸肉100g，香菇1朵，淮山药1根，嘉宝米粉3平勺，牛奶200ml
蘑菇鸡肉山药米糊的做法步骤：1. 主要食材
【蘑菇鸡肉山药米糊的做法（山药）】2. 水开后放入淮山药，煮熟
3. 锅中烧水水开后加1勺盐，将鸡胸肉、香菇放入水中煮熟，捞出后切粒，煮熟的山药去皮
4. 温热的牛奶中加入3勺嘉宝米粉
5. 将去皮怀山药和米粉糊放入料理机中
6. 搅拌成泥状
7. 将切碎的鸡肉碎、香菇碎放入山药米糊中拌匀即可
8. 成品图
9. 成品图
10. 成品图
畏惧水的杯子老师在分享蘑菇鸡肉山药米糊的做法，教你怎么做蘑菇鸡肉山药米糊好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了蘑菇鸡肉山药米糊的家常做法了吧 。
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