沙苑子的营养价值及作用功效禁忌_吃沙苑子的好处与妙用
【来源】为植物扁茎黄芪或华黄芪的种子 。
【别名】沙苑蒺藜、同州白蒺藜、潼蒺藜、沙蒺藜 。
【保健作用与功效】沙苑子具有促进性腺发育、增强性功能和延缓衰老的作用 。
【营养价值】主要含脂肪油、鞣质、胡萝卜素 ， 以及锌、硒等微量元素 。
【性味归经】甘 ， 温 。入心、肾经 。
【功能主治】补肝肾 ， 涩精止遗 ， 明目 ， 生肌 。治肝肾亏虚 ， 腰膝酸痛 ， 目昏 ， 早泄遗精 ， 遗尿 ， 尿血 ， 白带 。
【用法用量】内服：煎汤 ， 6~10克/次 ， 或人丸、散剂 。
【效验便方】
【沙苑子的营养价值及作用功效禁忌_吃沙苑子的好处与妙用】·眼花 ， 视物不清：沙苑子9克 ， 芜蔚子6克 ， 青葙子9克 ， 共研细末 。3克/次 ， 3次/日 ， 冲服 。功能明目补肾 。·脾胃虚 ， 纳差 ， 湿热臌胀：沙苑子100克(酒拌炒) ， 苍术400克(米泔水浸1日 ， 晒干 ， 炒)同研末 。9克/次 ， 3次/日 ， 米汤送服 。功能健脾、清热、祛湿 。
·肾虚腰痛：沙苑子50克 ， 水煎服 ， 2次/日 。功能健腰补肾 。
·青少年发育迟缓 ， 容颜憔悴：沙苑子20克 ， 捣碎冲开水150毫升 ， 当茶饮 。功能健脾补精 ， 促进发育 。
·肾虚遗精 ， 早泄 ， 腰膝酸软：沙苑子、莲子肉各20克 ， 杜仲、金樱子各10克洗净装于纱布袋中 ， 加水500毫升煎汁 ， 去药袋 ， 加冰糖适量 ， 温服 。1剂/日 ， 分1~2次食服 。功能补肾固精 。
·肾虚遗精 ， 早泄 ， 头晕眼花 ， 尿频：沙苑子30克装于纱布袋中 ， 与粳米100克 ， 加水1000毫升 ， 大火煮沸 ， 小火慢熬至粥成 ， 去药袋 ， 加冰糖适量稍煮 。分2次空腹服 。功能补肾明目 。·肾虚尿频 ， 视力减退：沙苑子30克 ， 加水400毫升 ， 小火煎半小时 ， 去渣取汁 ， 加冰糖 。当茶饮 。功能健肾补精 。
·肾虚头晕眼花 ， 视力减退：沙苑子30克 ， 枸杞子15克 ， 水煎2次 ， 每次用水250毫升煎半小时 ， 2次汁混合；猪肝200克洗净切片、生姜切丝加汁同煮熟 ， 调味 ， 食猪肝、饮汤 。功能补肾明目 。·肝肾不足 ， 须发早白 ， 青少年近视：沙苑子、菟丝子各50克 ， 黑芝麻100克 ， 炒香 ， 研成粉 ， 加精盐和味精拌匀 。15克/次 ， 2次/日 ， 温开水或粥送服 。功能补肾乌发 ， 养肝明目 。·肾虚腰痛 ， 尿频 ， 遗精：沙苑子20克 ， 芡实、莲须各15克 ， 水煎2次 ， 每次用水400毫升煎半小时 ， 2次煎汁混合 ， 去渣取汁 。分2~3次服 。功能补肾精 ， 强腰膝 。
·久病不愈 ， 视力减退：沙苑子20克 ， 枸杞子、熟地黄各15克洗净装袋扎口 ， 猪瘦肉100克洗净切片 ， 加水500毫升 ， 大火煮沸 ， 加姜片 ， 小火炖至猪瘦肉酥拦 ， 去药袋 ， 分2次热食喝汤 。*遗精 ， 尿频 ， 肾虚阳痿 ， 头晕目眩 ， 腰膝酸软 ， 体倦乏力：乌龟1只(切块) ， 鱼鳔30克 ， 沙苑子30克 ， 加鸡汤600毫升 ， 烧沸去浮沫 ， 加入姜、黄酒和精盐 ， 炖至酥烂 。分2次热食龟肉、喝汤 。功能补肾固精 。
肾虚遗精 ， 尿频 ， 腰膝酸软 ， 耳聋 ， 视物模糊：沙苑子30克(纱布包) ， 鱼鳔50克 ， 鸡肉200克 ， 加水600毫升 ， 烧沸入姜和精盐 ， 小火煮至熟透 ， 食鸡肉、鱼鳔 ， 喝汤 。功能补肾固精 ， 养肝明目 。
【注意事项与禁忌】相火炽盛、阴虚火旺及性功能亢进者忌服 。
【文献选录】《本草纲目》：“补肾 ， 治腰痛泄精 ， 虚损劳乏 。”《本草从新》：“补肾 ， 强阴 ， 益精 ， 明目 。治带下 ， 痔漏 ， 阴癀 。性能固精 。”《本草求原》：“治肺痿 ， 肾冷 ， 尿多 ， 遗溺 ， 明目 ， 长肌肉 。亦能治肝肾风毒攻注 。”《医林纂要》：“坚肾水 ， 泻邪浊 ， 去癥瘕痔瘘 。”
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