土豆苹果沙拉三明治的做法（土豆）
土豆苹果沙拉三明治的功效与作用：土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆苹果沙拉三明治的制作材料：黑麦吐司若干片土豆小号2个小苹果2个鸡蛋2个沙拉酱适量
土豆苹果沙拉三明治的家常做法：
1.准备土豆，苹果，鸡蛋
2.黑麦面包片
3.把土豆洗干净，去皮切厚片
4.取汤锅，将土豆片煮熟 。（可同时洗净生鸡蛋外壳，一起同煮，煮熟 。）
5.将煮好的土豆晾一会儿，沥干水分，切小丁
【土豆苹果沙拉三明治的做法（土豆）】6.煮土豆时，可将苹果去皮切大块，浸泡在淡盐水中防变色
7.土豆切好丁后，将苹果切小丁
8.煮好的鸡蛋也切碎丁
9.将土豆丁，苹果丁，鸡蛋丁一起放入容器
10.挤入沙拉酱，搅拌均匀
11.取一片面包，涂上土豆苹果沙拉
12.抹匀
13.再盖一层
14.最后加一片面包片，切自己喜欢的形状
小贴士：面包片也可提前150度烤一下，3分钟即可，据说不用预热，我还没试过不预热的情况 。或者用平底锅不放油烘烤一下都可以 。但我罗的比较高，就没有烤，烤一下酥酥的外皮很好吃，不烤也很好吃 。
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