感冒期间可以吃橘子吗，感冒期间吃什么好
天气忽冷忽热 ， 温度变化很大 ， 所以很容易导致感冒 ， 现在又是夏秋交替的时节 ， 所以很多人患上了感冒 ， 而现在又有很多的新鲜水果上市 ， 比如橘子 ， 那么感冒期间可以吃橘子吗?感冒期间吃什么好?
感冒期间可以吃橘子吗
感冒期间能不能吃橘子要根据具体情况来判断 ， 一般感冒分为两种 ， 一是风热感冒 ， 也就是我们所说的热伤风 ， 二是风寒感冒 。风热感冒的时候是不建议吃橘子的 ， 虽然橘子的营养价值很高 ， 酸甜可口 ， 但橘子性热 ， 吃橘子会上火 ， 加重感冒的症状 。而风寒感冒就不一样了 ， 风寒感冒的话是可以适量的吃一些橘子的 ， 可以润肺 ， 有助于缓解感冒带来的不适 。
【感冒期间可以吃橘子吗，感冒期间吃什么好】 感冒期间吃什么好
在感冒期间 ， 我们可以适量的吃一些清淡的饭菜 ， 忌辛辣刺激的食物 ， 像酒、辣椒或者是油炸的食物都不建议食用 ， 饮食上可以吃点青菜 ， 喝一些易消化的小米粥等 ， 这样是有助于缓解感冒期间的身体不适的 。
此外 ， 我们还可以吃一些梨子 。一般感冒的时候 ， 会伴随一些咳嗽、喉咙肿痛的症状 ， 而梨子的汁水丰富 ， 有止咳、缓解喉咙肿痛的功效 ， 所以吃一些梨子是比较好的 。还可以喝一些蜂蜜水 ， 不仅能提高睡眠质量 ， 还可以帮助感冒好起来 。
综上所述 ， 感冒期间能不能吃橘子要具体情况具体对待 ， 不能一概而论 ， 风热感冒不宜吃橘子 ， 而风寒感冒可以适量吃橘子 ， 如果想要吃橘子要先了解自己究竟是得了哪种感冒 。除此之外 ， 我们在感冒期间还应该吃清淡一些 ， 饮食上不要过于油腻 ， 还可以多吃一些梨子和蜂蜜 ， 有助于感冒复原 。
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