夫妻沟通技巧！这样沟通感情想不好都难！
在做了多年的咨询中 ， 我发现 ， 很多夫妻关系恶劣的根本原因是因为两个人不会沟通 ， 然后一点一点的累积 ， 到了最后不可收拾的地步 ， 所以想要解决夫妻之间的问题 ， 首先我们得学会沟通才行 ， 今天小编就为大家带来了关于夫妻沟通技巧的攻略 ， 赶紧来一起来看看吧 。夫妻沟通技巧：多用“当你…我觉得…”交流 。 举例：“当你”离开时 ， “我觉得”很想念你 。 “当你”哭的时候 ， “我觉得”很挫折 。 “当你”跌倒时 ， “我觉得”很紧张 。 使用“当你”（做什么或说什么的时候）…我觉得…”的沟通方式是告诉你的伴侣 ， 他（她）的行为给你的感受 ， 这是很有用的交谈技巧 ， 因为用这种方式向对方解释他的行为或言语对你造成影响时 ， 较不会给对方带来心理威胁 ， 引起误会和争端 。 这种沟通方式包括两部分： 第1部分是描述事情发生的情景与伴侣的行为 。 第2部分是表白自己的情绪反应与感受 。 这种沟通方式的焦点不在于责怪对方引发这些情绪 。 再来看看以下两种交流方式 ， 感觉一下 。 （错误）用第二人称交流 。 1：妻子：你应当早点把碗筷摆好 ， 等着我把菜端上桌子 。 老公：我们从来没有准时开过饭 ， 我怎么知道你何时做好菜？ 妻子：你实在太不体贴了 ， 我已经等你两个小时了 ， 你从来不考虑我的感受 。 妻子：你怎么可以在我们讲话讲到一半就睡着 ， 分明瞧不起我 。 （正确）接下来我们用“当你……我觉得……来对话 1：妻子：菜已经可以上桌而你还没有把碗筷摆好时 。我开始发慌 ， 因为花了好多时间准备 ， 如果菜凉了就不好吃了 。 老公：很抱歉 ， 我在打电话没有注意到时间晚了 ， 还好你及时叫我 。 妻子：当我们讲话讲到一半你却睡着 ， 我觉得不被尊重 。 点评：当两人使用第二人称的沟通方式时 ， 他们的对话很容易就演变成为怪罪 。而当换成“当你…我觉得…”的沟通方式时 ， 对方不但能明白你表达心里的感受 ， 也能够赢得对方的同情 。 使用你应如何…的沟通方式 ， 会让对方觉得被批评 ， 因而产生防卫与反击 。但是“当你…我觉得…”能促进沟通 ， 更了解彼此 ， 对方也叫乐意与你配合 ， 接纳你的意见！ 以上就是小编今天为大家带来的夫妻沟通技巧 ， 学会了吗？还是那句话光看可不行 ， 一定要运用到生活中去哦 ， 这样才是真的有用 。
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