蒜炒南瓜的做法（更年期食谱）
怎么做蒜炒南瓜好吃?学做蒜炒南瓜需要哪些食材?为您提供蒜炒南瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜炒南瓜!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
蒜炒南瓜的简介：婆婆家的院子里种了一棵南瓜 尽管没有倾心对待却也结了好几个南瓜，周末回家拿回半个，做稀饭吃感觉不够甜糯，那就炒来当菜吃吧。天然无污染的绿色蔬菜吆,因为想要保持这份纯绿色的天然，炒的时候除了油盐 只加入一些大蒜提味，很清淡，很香甜 。
蒜炒南瓜的食材：主料：南瓜300g辅料：大蒜适量花生油适量盐适量蒜炒南瓜的做法图解步骤：1.南瓜洗净切成薄片
2.热锅入油，炒香大蒜片
3.倒入南瓜片快速翻炒 因为南瓜比较干爽，水分较少，炒的时候可以适量加一点清水
4.出锅前加入少许盐调味即可装盘
小贴士：因为南瓜水分较少，可以在炒至的过程中加入少许的水以免糊锅
【蒜炒南瓜的做法（更年期食谱）】
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