嘴唇上长泡不疼怎么办？其实做到这几点就可以自愈哦！
嘴唇上长泡有可能是皮肤疾病 ， 也有可能是内分泌失调上火导致的 ， 不同的原因引起的嘴唇上长泡当然治疗的方法也是不一样的 ， 不仅很不好看 ， 而且有时候还会感觉到疼 ， 有的人会擦一些药来缓解 ， 也有人嘴唇上长泡是不疼的 ， 只是会感觉不舒服 ， 怎么缓解呢？
1、避免弄破
嘴唇上长泡后 ， 如果不疼的话 ， 考虑是上火引起或者单纯性疱疹 ， 只要水泡不弄破 ， 并且保持清淡饮食 ， 基本上一星期左右就能依靠自身免疫力恢复的 。
这时候一定要注意不要手贱弄破了水泡 ， 水泡破溃后很容易继发感染的 ， 还可能引起了临近的淋巴结肿大 。
2、保持局部卫生
嘴唇上长泡时 ， 一定要注意保持局部的卫生情况 ， 避免刺激到患处导致痛痒加重或者出现感染 。饭后要漱口 ， 嘴唇上残留的食物汤汁也要使用柔软的纸巾轻轻拭掉 ， 长泡部位注意不要用力擦 ， 以免擦破感染 。
3、补充维生素B2
嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关 ， 适量补充维生素B2片剂或者多吃一些富含维生素B2的食物 ， 有助于缓解嘴唇上长泡的症状 。
富含维生素B2的食物包括：牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等 。
4、饮食调理
嘴唇上长泡的话 ， 在饮食上宜清淡 ， 辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃 ， 平时要多喝水 ， 促进代谢 ， 多吃富含维生素C的蔬菜水果 ， 饮食要均衡 ， 这样才能增强免疫力 ， 加快恢复 。
【嘴唇上长泡不疼怎么办？其实做到这几点就可以自愈哦！】平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮 ， 如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等 。
5、避免熬夜
嘴唇上长泡不疼 ， 一定要保证良好的睡眠 ， 避免熬夜 ， 经常性熬夜会造成阴虚火旺 ， 令嘴唇上长泡的症状加重 。并且在这期间还应当注意劳逸结合 ， 不要长时间过度疲劳的工作 ， 以免影响身体抗病能力 。
6、加强锻炼
嘴唇上长泡 ， 和身体免疫力差也有关 ， 适量锻炼能够增强免疫力 。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目 。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动 ， 如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康 。
7、持续观察
嘴唇上长泡不疼的话 ， 在避免弄破的前提下 ， 坚持上述的做法几天 ， 持续观察 ， 看是否会自愈 。
如果出现水泡增多、破溃、发炎、流脓等情况 ， 则考虑是继发感染了 ， 需要进行用药治疗 。
8、用药治疗
如果嘴唇上长泡 ， 不慎抓破了 ， 出现了继发感染 ， 有流血、流黄水、流脓等症状 ， 那么则是需要在医生的指导下进行局部用药治疗 。
可以先用生理盐水清洗嘴唇上破溃发炎的位置 ， 消消毒 ， 然后涂抹上红霉素软膏、疱疹净眼药水等 ， 避免持续出现感染、流脓 。通常每日要涂抹1-2次 。
如果是单纯性疱疹病毒感染引起的唇疱疹 ， 还需要在医生的指导下局部涂抹阿昔洛韦软膏 ， 一般会有较大的改善的 。一些情况下还需要进行局部湿敷、口服药物、静脉注射等 ， 需遵医嘱进行 。
9、上火嘴唇起泡的治疗
1.吃西红柿：西红柿营养丰富是众所周知的 。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。还可以清热解毒、平肝“去火” 。
2.云南白药：用云南白药涂患处 ， 连续涂3天可痊愈 。
3.萝卜藕汁漱口 。取生萝卜2只 ， 鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣 ， 用汁含漱 ， 每日3次 ， 连用4天可见效
4.姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口 ， 每日2-3次 ， 一般6-9次溃疡面即可收敛 。
5.蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱 ， 能消淡、止痛、促进细胞再生 。
6.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克 ， 水煎、喝汤吃木耳 ， 每日1～2次 ， 可治口腔溃疡 。
7.苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内 ， 加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸 ， 待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用 ， 连用几天即可治愈 。
其实不少人嘴唇上长泡的时候都会用手去摸 ， 有的人还会用针挑破 ， 这样是不对的 ， 很容易造成感染 ， 嘴唇上长泡了这时候就不要吃辣的东西了 ， 多喝水多吃一些含有维生素的食物 ， 如果是疱疹的话最好是去医院进行消毒治疗 ， 不要随便用药 。
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