侉炖目鱼的做法(鲁菜)
侉炖目鱼的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜 , 但怎么做侉炖目鱼最好吃 , 主要看自己的口味习惯进行细节调整 , 跟着来做这道侉炖目鱼吧
侉炖目鱼的制作材料:
主料:鳎目鱼500克
辅料:鸡蛋150克,小麦面粉30克
调料:香油8克,酱油10克,小葱25克,香菜10克,姜15克,黄酒25克,醋15克,盐3克,猪油(炼制)25克,味精3克,花生油50克
侉炖目鱼的特色:鱼汤呈淡黄色 , 清亮味厚 , 浓香四溢 。
侉炖目鱼的做法:
1. 鳎目鱼宰杀治净 , 撕去鱼皮 , 再去头、内脏 , 鱼血洗净切成4 厘米长、2 厘米宽的块;
2. 将鱼肉用精盐、料酒10克、味精、酱油拌均匀腌好;
3. 葱5克切成眉毛丝、另20克切成段;
4. 姜切成片 , 香菜切成2 厘米长的段;
5. 鸡蛋打在碗里搅均匀;
6. 炒勺内放入花生油 , 上火烧至六成熟时将目鱼逐块的粘上一层面粉 , 再挂上一层鸡蛋液 , 下入油中 , 炸至鸡蛋熟时捞出;
7. 勺内放猪油 , 煸炒葱段、姜片 , 待炒出香味后 , 下入料酒、鸡汤、盐、汤见开、撇去浮沫;
8. 再放入炸好的鱼 , 旺火烧开 , 改用微火炖10 分钟;
9. 再上旺火烧至大开 , 加入味精、米醋、香油 , 盛入碗中 , 撒上葱丝、香菜即成 。
侉炖目鱼的制作要诀:1. 选料要新鲜 , 刀口要均匀 , 加调料腌制时间不可过长;
2. 油的温度保持在六成热为好 , 油太热鸡蛋的色泽就会变老 , 粘面粉要均匀 , 不能太厚;
3. 因有过油炸制过程 , 需准备花生油1000克;
4. 煸葱、姜时最好用凉油煸 , 使油慢慢侵入葱姜内 , 以免油温太高 , 使葱、姜变糊 , 失去了葱姜的香味 。
【侉炖目鱼的做法(鲁菜)】食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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