宝宝能吃板栗吗，每天吃几颗板栗比较好
板栗富含多种营养以及微量元素 ， 食用一些板栗对身体健康有益 ， 而且板栗的口感非常丰富 ， 可以说是一种老少皆宜的食物了 ， 但很多妈妈们在吃板栗的时候 ， 孩子也会想要吃 ， 那么宝宝能吃板栗吗?每天吃几颗板栗比较好?
宝宝能吃板栗
正常来说 ， 宝宝也是可以食用板栗的 ， 但需要注意的是 ， 不可以一次性食用的过多 ， 少量的吃一些即可 ， 而且也不要整颗的喂给宝宝吃 。因为食用板栗会给人体带来饱腹感 ， 如果宝宝吃了太多的板栗会消化不良 。
每天吃几颗板栗比较好
对于小宝宝来说 ， 一天吃五颗及五颗以下的板栗是比较好的 ， 这里的板栗是指熟板栗 ， 宝妈们要注意哦 ， 五颗的数量是刚刚好的 ， 再多就不建议吃了 。适量的适饮板栗不但能给宝宝补充营养 ， 而且也不会造成消化不良 ， 肠胃不适等症状 。
【宝宝能吃板栗吗，每天吃几颗板栗比较好】 以后宝妈们在吃板栗的时候可以稍微的喂给宝宝一些 ， 毕竟板栗的营养还是很丰富的 ， 但是切记不可喂太多 ， 不然很有可能会导致宝宝积食 ， 消化不良 ， 身体不适 。除此之外 ， 一定不要整颗的喂给宝宝 ， 要切的碎一些 。
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