柠檬水可以天天喝吗 柠檬的功效
【柠檬水可以天天喝吗 柠檬的功效】
1、柠檬水可以每天喝 ， 但是切记不要过量饮用 。适量即可 ， 可以每天饮用100ML左右的柠檬水；因为柠檬水中含有大量的酸性物质 ， 很容易腐蚀牙齿 ， 而且如果空腹喝的话对于肠胃道不好的人群有一定的影响 ， 容易加重病情 ， 所以说不建议过量饮用 。
2、柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。而且喝柠檬切片泡水 ， 还有着美白养颜的功效 。记得喝完柠檬水记得漱口或者刷牙 ， 免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿 ， 损坏牙齿 。
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