14岁女孩长胡子怎么办？14岁女孩长胡子怎么回事？
长胡子是男性发育的第二特征表现，因此到了青春发育期，一般我们会发现许多男孩子会长胡子，因为他们处在青春期，雄性激素的分泌会增多，从而长出胡子 。那14岁的女孩子为什么也会长胡子呢？14岁女孩长胡子该怎么办呢？我们一起来看看 。
1、产生原因
其实每个人都会长胡子，只是有些人的胡子比较粗、黑、多，从而表现的明显一些，而有些人的胡子浅、淡、少，所以表现的不是很明显 。女性的身体也会分泌雄性激素，只是比雌性激素少而已，当雄性激素分泌比较旺盛的时候，就会使体毛变多、粗、黑，从而胡子也就表现的比较明显 。14岁女孩正处在青春发育期，体内雄性激素分泌旺盛导致胡子比较明显，属于正常的现象，不用太过担心，要调整好心态 。
2、注意饮食
饮食上要少吃些高糖、脂肪含量的食物，少吃油煎、辛辣的食品，少喝咖啡等刺激性的饮料，多吃蔬菜水果，多喝白开水，能帮助减少雄性激素的分泌 。
3、不要拔了
就算长了胡子，也不能拔了，或者是像父亲那样将胡子刮了，这样并不能从根本上阻止胡子的生长，反而还会让胡子越长越快、越长越黑、越长越粗 。
4、规律作息
养成良好的规律作息的习惯，使内分泌水平正常，减少雄性激素的分泌，从而能减少胡子的生长 。
【14岁女孩长胡子怎么办？14岁女孩长胡子怎么回事？】
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 长期拉肚子会得癌症吗？这4种癌症都有腹泻的症状？
- 如何清洗冰箱才能让细菌不再生长？
- 生活中这些调料居然可以让人健康长寿！
- 14岁女孩月经不规律怎么办？14岁女孩月经推迟的原因
- 15岁女生乳房不发育了该怎么治疗？15岁女孩胸部不发育什么原因？
- 宝宝老爱流口水是怎么回事？宝宝老爱流口水是要长牙了吗？
- 14岁女孩胸部不发育了怎么办？14岁女生乳房不增长怎么回事？
- 13岁女生胸部不长了什么情况？13岁女孩胸部不发育什么原因？