上班心态不好如何调整？上班该怎么调整心态？
工作是人生实现价值的重要途径，没有工作很难让人对你更加重视，这既是一种负担又是一种荣誉 。很多人都明白工作对于自己的意义，有些比较现实想的是钱，有的则是认为工作可以证明自己，面对工作很多人态度不一样，但是总不会没有一点想法 。不过，上班族压力挺大，心理问题是常有的，一旦有了对人生很有影响力，了解全面正确规避就是需要做的 。
1.成功抑郁
很多成功人士容易患有抑郁，有趣的是抑郁的根源就是成功，他们甚至想靠死亡进行解脱 。其实这一点都不奇怪，人站的越高越担心摔下来，所怕的其实不是降职，而是这个位置让他们很有压力 。每个人的目标有限，总想往上爬的不是没有，但是也有人比较安守本分 。他们原本工作很有动力，想要成功，但是真正成功后，感觉到的压力却比以往还大 。人都爱攀高，到了高处又不愿意往下坡走，因为他们心性里希望越来越好，但是这种希望会让他们在新的起点上压力更大 。
【上班心态不好如何调整？上班该怎么调整心态？】
2.信息焦虑
我们知道，工作对信息畅通要求很高，特别是这个网络时代，信息多变，一个把握不准就会影响工作 。我们常在一个渠道上接受信息，某一天一旦接收不到，对工作很有责任感的就会着急 。甚至我们担心信息查对不准确也会产生焦虑，事实上这种就是对工作太负责任又不自信的表现 。这种不自信非常实际，因为人总有疏漏，要是总想不出纰漏，就会影响到身心健康 。
3.疯狂购物
很多上班族到店里看到东西就想要，这是他们犒劳自己的一种方式，不然每天赚钱又是为了什么呢？其实这种想法是很不好的，我们赚钱是为了生活而不是享受，工作中生活间隙我们都需要给自己找点乐子 。你要是只要买东西才能快乐你就危险了，因为这说明你平时压力特别大，买东西才能适当排解出压力来 。买买买，其实这样做非但不能纾解压力，反而容易成瘾并给生活带来负担 。
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