【喝什么茶对眼睛好】养眼护眼喝什么茶好
【【喝什么茶对眼睛好】养眼护眼喝什么茶好】
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1、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
2、菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
3、枸杞子茶
枸杞子适量，用开水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品 。
4、五味蜜茶
北五味（略炒稍焦）4克，蜜蒙花6克，加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可 。用于阴虚有热的干眼患者 。
5、决明菊花山楂茶
决明子（略捣碎） 10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约 30分钟即可 。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
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