【过节上火了怎么办】败火食物降降节后火
凉拌金针菇
原料：
金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许
做法：
1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳 。
蚝油生菜
原料：
生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣，鸡精，盐（其实，我后来没放盐，因为蚝油已经很咸了）
做法：
1.生菜洗净，用手撕成大块；葱、姜切碎备用 。
2.烧半锅水，水开后下生菜略烫（约40秒），捞出生菜沥去多余的水份 。
3.炒锅坐火上，倒油，下葱花稍炸 。
【【过节上火了怎么办】败火食物降降节后火】4.再将蒜末、蚝油倒进去，小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀后倒在烫好的生菜上即可 。如果有高汤的话，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，然后勾点薄芡就更好了 。
开胃山药
原料：
淮山药 200g，山楂糕100g，蜂蜜 10-15g，干桂花5g
做法：
1.将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀，备用 。山药去皮，切成大段，放入锅中蒸熟，切成0.5cm厚的片，放凉 。
2.山楂糕切成同样厚的片 。将切好的山药片与山楂糕片交替码好，在上面淋上桂花蜂蜜，即可 。
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