山药豆浆的做法（山药）
本食谱来自【格丽思小厨房】老师分享的山药豆浆的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
1. 健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症 。2. 滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之 。3. 降低血糖有降低血糖的作用 。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品 。
做山药豆浆所需食材： 主料：黄豆50g，山药100g，水300ml，冰糖适量
山药豆浆的做法步骤：
1. 准备好相关食材
【山药豆浆的做法（山药）】
2. 提前将黄豆浸泡一夜后煮熟，山药蒸熟
3. 放入破壁机内
4. 选择热饮键运行至结束，倒出即可
5. 食用即可
分享的食谱——《怎么做山药豆浆好吃》以后，你学会了山药豆浆最正宗的做法吗？
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