夏天感冒能游泳吗?夏天感冒游泳会怎么样?

夏季的时候很多人也是容易感冒的,因为很多人夏季的时候一直都会待在空调中,如果不注意的话是很容易感冒的,夏季感冒也要引起重视,不少人都有游泳的爱好,有人会想到感冒了是不是不能游泳,那夏天感冒能游泳吗?夏天感冒游泳会怎么样?
1、夏天感冒能游泳吗
夏天感冒之后最好是不要游泳了 。
虽然游泳能够消暑降温,强身健体,但是感冒之后人比较虚弱,而在游泳时所消耗的能量是比较大的,因此会让人更加疲惫 。同时也会加重感冒 。因此夏天感冒之后最好不要游泳了 。
2、感冒游泳有什么影响
如果感冒的情况比较严重,伴有咳嗽、头晕的症状,这个时候去游泳有可能使感冒加重,使身体持续发热,从而变成重感冒 。同时也有可能将感冒传染给其他人 。除此之外,感冒时身体免疫力比较低,泳池不适特别干净,有可能感染其他的病症 。
3、什么情况下可以游泳
如果感冒的情况不是特别严重,各个症状也都较轻,这时候去游泳是可以锻炼身体的 。当然要注意的是,即便是可以游泳,时间也不能太长 。在进行短时间的锻炼之后,就可以上岸了 。而且上岸后必须马上披上浴巾,用温水冲凉,这样才能防止感冒加重 。
4、夏天游泳的注意事项
(1)做好准备工作
夏天游泳前必须在岸上做好准备工作,适当的压一下腿,活动一下肌肉 。准备工作要是没做好,下水之后容易发生抽筋等情况,从而发生溺水事故 。所以夏季游泳前一定要做好准备工作 。
(2)保护好眼睛
夏季天气较热,泳池的人会特别多,水里面的细菌也会有很多 。而且一般的公共泳池卫生条件不是特别好,水质也有可能不达标 。长时间在里面游泳可能会使人患上眼部疾病,因此在泳池游泳时最好是戴上游泳眼睛,从而保护双眼 。
(3)注意游泳时间
为了更好的消暑降温,有些人会长时间的在泳池游泳 。但是在水中的时间过长,会大量消耗人体的热量,同时使身体产生的热量低于散发的热量,出现痉挛的现象 。所以夏季游泳时间不宜过长,注意把握时间 。
(4)特殊时期不宜游泳
夏季游泳除了要注意一些最基本的准备事项以外,同时也要注意女性在特殊时期是不可以游泳的,例如经期内 。经期内游泳会导致月经增多,同时也有可能感染妇科疾病 。
5、游泳需要注意事项
1、游泳要防晒伤
如您选择的是室外戏水乐园或海滨浴场,最要注意的就是防晒 。
孩子皮肤娇嫩,防晒能力弱于成年人,极易晒伤 。
在游泳、嬉水的过程中,人身体受到的紫外线照射不但有阳光的直接照射,还要接受水面反射的紫外线,晒伤的几率增高 。同时,因为水边比较凉爽,易忽略暴晒的不适,而使日照时间较长,等孩子玩够了从水里拎出来,才发现已经晒伤 。
曾经有一个小患儿,在海边玩的开心,一上午游泳玩沙子,晚上发现除了泳衣的地方都皮肤发红,背部晒得重,起了3个水泡,孩子疼得厉害,没办法睡觉 。回来就诊时发现,整个后背都在脱皮 。
所以,游泳前一定给孩子涂上防水的防晒产品 。游泳时间不能太长!也不要选择太阳直晒的时段游泳 。
一旦出现晒伤如皮肤红痛甚至水泡,可以冰敷或凉水中缓解红肿症状,但有时补救效果不理想 。做好防护还是最重要的 。
2、游泳要防局部感染
在海里游泳易晒,到室内游泳馆没有晒伤的问题了,但仍然还有需要注意的 。最主要的是要考虑室内泳池水的洁净程度 。泳池这么大,换一次水不是轻而易举的,不换水里面可能真是什么菌都有了,不是不相信那些高级游泳馆,谨慎点总是没错的 。
3、防外耳道炎以及中耳炎
我们的耳朵是由外耳、中耳、内耳组成,中耳外有鼓膜,耳朵进脏水后是不会进入中耳的 。但我们的外耳道里常常有耵聍(耳屎),脏水进入外耳道,浸泡耵聍,可使耵聍膨胀增大堵塞外耳道,也可造成外耳道的感染,形成外耳道疖肿,引起耳部疼痛 。
【夏天感冒能游泳吗?夏天感冒游泳会怎么样?】而如果患儿游泳后发生鼻炎、鼻窦炎,则可继发引起中耳炎 。如原来曾患中耳炎,有中耳穿孔,失去鼓膜保护,脏水直接进入中耳可引起中耳炎 。
怎样预防:如外耳道里有较多耵聍,最好游泳前到耳鼻喉科把耵聍取出来 。游泳时最好带泳帽,游泳后歪头拉几下耳垂,使耳朵里的水流出去 。用干净毛巾擦干,并要用酒精棉签擦拭外耳道 。
4、防结膜炎
游泳过程中眼睛常反复进水,孩子也经常用并不干净的手揉眼睛,因此结膜炎也是游泳后易发生的 。
怎样预防:游泳后用营养性眼药水滴眼,起到局部冲洗的作用 。如出现较多眼分泌物,需要点抗生素类眼药水 。
5、防尿道口炎
游完泳洗澡时一定要将尿道口也清洗一下,清洗时尽量将包皮翻上去,否则易发生龟头炎 。门诊看过游泳后小鸡鸡肿得像小胡萝卜似的病人 。

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