虾皮小白菜汤的做法(小白菜)

本食谱来自【奇天大朵儿】老师分享的虾皮小白菜汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用 。
怎么做虾皮小白菜汤好吃?学做虾皮小白菜汤需要哪些食材?为您提供虾皮小白菜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾皮小白菜汤 。
从小就吃妈妈做的,长了个大傻个儿~现在给老公做来当减肥餐 。因为此汤鲜美可口,解馋又饱腹,且营养均衡 。绝对是减肥者的福音 。
做虾皮小白菜汤所需食材:主料:小白菜1把,豆腐1块,葱姜适量,虾皮一小搓,橄榄油少许,盐一小勺,花椒油或香油少许
虾皮小白菜汤的做法步骤:【虾皮小白菜汤的做法(小白菜)】1. 小白菜洗净切小段 。
2. 豆腐切小方块 。
3. 准备好虾皮和葱姜沫 。
4. 汤锅加热放少量橄榄油 。
5. 爆香虾皮和葱姜沫 。
6. 加入半锅清水烧开 。
7. 先放入豆腐小煮片刻 。
8. 再放入小白菜 。
9. 小白菜很快就熟了,接下来放一小勺盐 。
10. 然后关火点少许花椒油或者香油提味儿 。
11. 可以享用啦!是不是简单易学,且看起来很可口呢?嘻嘻~还有就是……吃不胖哦!不发胖才是王道~
温馨提示:这里我用了少量的橄榄油,热量尽量降低些 。

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