首乌芝麻糊的做法（电饼铛食谱）
首乌芝麻糊的功效与作用：何首乌：润肠通便、滋阴、祛风
山药：止泻、健脾、补肺
红糖：健脾、益气、补血
首乌芝麻糊的制作材料：黑芝麻20克何首乌10克山药30克红糖5克
首乌芝麻糊的家常做法：
1.黑芝麻拣去杂质 ， 放滤网中 ， 用水冲洗干净 ， 晾干
2.放电饼铛或者平底锅中炒熟
3.晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎
4.山药洗净去皮 ， 切块
5.何首乌放清水中洗净 ， 备用
6.锅中放入600ml的水 ， 把切好的山药放进去
7.放入何首乌 ， 开中火煮
8.开锅后 ， 换小火煮10分钟
9.把何首乌捞出来 ， 此时药效还没有完全被煮出来 ， 可以再用一次
10.擀碎的黑芝麻放进锅内
11.用勺子搅拌均匀 ， 小火再煮约10分钟
12.加入红糖 ， 充分搅拌均匀 ， 即可食用了
【首乌芝麻糊的做法（电饼铛食谱）】
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