女生如何练出美丽翘臀？女人如何练出浑圆翘臀？
女人都非常在意自己的身材的，而现在很多人的健康意识也是越来越重了，很多人都喜欢泡在健身房里面锻炼身体，那么对于女人来说，更想要练成浑圆的翘臀了，那么女生如何练出美丽翘臀？女人如何练出浑圆翘臀？下面就一起来看看 。
1、练出美丽翘臀的方法
1.深蹲
翘臀指数：
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