宝宝版菠萝炒饭的做法(荷兰豆)
本食谱来自【果果妈家的辅食】老师分享的宝宝版菠萝炒饭的做法 。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
怎么做宝宝版菠萝炒饭好吃?学做宝宝版菠萝炒饭需要哪些食材?为您提供宝宝版菠萝炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝版菠萝炒饭 。
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做宝宝版菠萝炒饭所需食材:主料:米饭一碗,黄瓜一根,鸡蛋两个,荷兰豆十来个,火腿一根,胡萝卜半根,牡蛎黑芝麻粉少许,植物油适量,宝宝低钠盐适量,胡萝卜短面适量
宝宝版菠萝炒饭的做法步骤:【宝宝版菠萝炒饭的做法(荷兰豆)】1. 食材准备
2. 鸡蛋炒熟,胡萝卜切丁,火腿切丁备用 。
3. 黄瓜切扁条备用
4. 荷兰豆焯水
5. 胡萝卜短面煮熟,过凉水备用
6. 锅内放油,依次放入胡萝卜丁,火腿丁,鸡蛋碎,米饭,翻炒均匀,熟了后,撒入牡蛎黑芝麻粉翻炒后,盛盘
7. 把荷兰豆和炒好的米饭摆盘成菠萝形状
8. 黄瓜条和胡萝卜短面编织成网状,盖到米饭上
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